Меню

Матеріали з тегом "психологія"

16 березня 2024

13:39

Не 21 день: скільки часу потрібно для формування корисних звичок

Корисні звички сприяють психологічній стійкості, а тому вони так важливі для нас, особливо в період війни.

7 березня 2024

14:25

Як покращити настрій: перевірений спосіб отримати "гормони щастя"

Підтримувати гарний настрій в умовах війни в Україні складно, але якщо ви перебуваєте у відносній безпеці, перевірені способи боротьби з хронічним стресом допоможуть стабілізувати психологічний стан.

28 лютого 2024

12:45

Як покращити сон: експерт порадила відмовитися від однієї поширеної звички

В умовах хронічного стресу, з яким сьогодні живе більшість українців, дуже важливо дбати про якість сну.

20 лютого 2024

14:03

Складіть детальний план: лікарі назвали 8 простих кроків, які допоможуть кинути курити

За інформацією Міністерства охорони здоров'я, в Україні щороку близько 130 тис.

15 лютого 2024

15:17

Психологи назвали ознаки здорових стосунків у парі: перевірте себе

Справжнє кохання та здорові стосунки у парі допомагають людям підтримувати психологічне та фізичне здоров'я, бути щасливими та задоволеними життям.

29 січня 2024

13:01

Як покращити свій стан під час зимової нестачі сонячного світла

Короткий світловий день у холодну пору року – справжнє випробування для організму.

19 січня 2024

14:53

Як зменшити стрес і тривогу: прості звички, які покращують життя

В умовах війни неможливо контролювати всі фактори стресу, але існують корисні повсякденні звички, які можуть покращити якість життя та психологічний стан.

23 грудня 2023

12:51

Чому в Україні зросла кількість розлучень під час війни: пояснення психотерапевта

На другому році повномасштабного російського вторгнення в Україні збільшилася кількість розлучень, у тому числі серед військових ЗСУ.

29 листопада 2023

11:27

Як слідкувати за новинами без шкоди для психічного здоров'я: поради фахівців

Під час війни важливо стежити за новинами та залишатися в курсі подій, але недотримання інформаційної гігієни може посилити стрес та нашкодити психічному здоров'ю.

21 листопада 2023

11:57

Серйозна загроза здоров'ю: лікарі розповіли про небезпеку самотності

Всі знають, що правильне харчування, фізична активність, повноцінний сон та відмова від шкідливих звичок – ключові складові здорового способу життя.

2 листопада 2023

13:19

Лікарі порадили, як зменшити тривожність і покращити психологічний стан під час блекаутів

Восени та взимку 2023-2024 року відключення світла в Україні прогнозують навіть без обстрілів РФ.

4 жовтня 2023

13:59

Чому від стресу псується стан шкіри, з'являються акне та інші хвороби

Хоча стрес є природною реакцією організму на зовнішні подразники, він негативно впливає на здоров'я, коли стає хронічним.

20 вересня 2023

12:43

Відкладіть домашні проблеми: як спілкуватися з військовими під час зустрічей

Коли військовослужбовці повертаються додому у коротку відпустку, друзі та родина, як правило, намагаються максимально компенсувати довгу розлуку.

17 серпня 2023

15:55

Які слова можуть образити військового: топ-8 речей, які не варто говорити

Коли питання стосується спілкування з військовими, у більшості людей виникають переживання на рахунок того, як правильно з ними говорити, аби не зачепити почуття.

2 серпня 2023

12:46

Що не можна говорити військовим, які повернулися з фронту: поради психологів

Кожна українська родина, чиї родичі та друзі служать у лавах ЗСУ, готується до зустрічі своїх захисників з фронту.

18 травня 2023

16:30

Як правильно спілкуватися з рідними у війську, щоб зберегти гарні стосунки

Сьогодні майже в кожній українській родині є близькі люди, які служать у лавах ЗСУ.

7 травня 2023

12:26

Не можна ігнорувати: експерти назвали 5 ознак прихованої депресії

Депресія не завжди проявляється як стереотипний "сумний настрій".

27 квітня 2023

18:06

Психолог порадила, як впоратися з прокрастинацією - звичкою відкладати все на потім

Багатьом людям знайома проблема прокрастинації, коли виконання справ постійно відкладається на потім.

13 квітня 2023

14:33

Які фрази не варто говорити людині, яка переживає горе

Під час війни в Україні дедалі більше людей переживає горе від втрати близьких.

3 квітня 2023

16:11

Не тільки поганий настрій: як розпізнати депресію і коли звертатися по допомогу

Депресію не можна пускати на самоплив, адже вона псує здоров'я та знижує якість життя, загрожує розвитком серцево-судинних захворювань, хронічного болю, високого артеріального тиску та інших небезпечних станів.

Новини

10 травня

17:06

Майже 40 км до міста: росіяни захопили чотири селища на північ від Харкова, карта

17:02

Вилетів у ріку і затонув: у Росії сталось смертельне ДТП з автобусом, відео

16:48

"ЄС не виконує свою частину": екс-головнокомандувач Естонії закликає збільшити військову допомогу Україні

16:24

Коли перші F-16 будуть в Україні: стала відома нова дата

16:04

Харківщина під потужними обстрілами: що відомо про загиблих і постраждалих

15:56

Щоб не було пустоцвітів: як правильно сіяти огірки

Всі новини

Новини партнерів

піднятися на початок

Новини, статті й інтерв’ю на цьому сайті ґрунтуються на останніх і актуальних медичних і наукових дослідженнях і містять лише перевірену інформацію. Матеріали мають загальноінформаційний характер і не можуть бути використані для самолікування або встановлення діагнозу. Для встановлення діагнозу або лікування обов’язково зверніться до лікаря.

© 2014 – 2024 Апостроф. Використання будь-яких матеріалів Інтернет-видання «Апостроф» можливе лише за умови прямого посилання на сайт. Для Інтернет-видань обов'язковим є розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на використаний матеріал не нижче другого абзацу. промо, бізнес-кейс, новини компаній, спецпроект, партнерський матеріал, політична реклама – матеріали, які позначені цим знаком, розміщені на правах реклами. За зміст реклами відповідальність несуть рекламодавці.

Розробка сайту: