Журналіст рубрики "лайфстайл". Працювала у «Beauty HUB», «Комментариях», «Обозревателе» та інших українських виданнях. Facebook
Від депресії, деменції та тривоги: які продукти позитивно впливають на психічне здоров'я / Не секрет, що є перелік продуктів, які допомагають легше впоратися зі стресом, і в цілому мають позитивний вплив на наше психічне здоров'я.
Дієтолог порадила, які вітаміни та мінерали додати до свого раціону взимку / Дефіцит вітамінів та мікроелементів можна розпізнати за основними ознаками, про які ми раніше розповідали.
Кардіолог назвала 4 корисні звички, які підтримують здоров’я серця / Зберегти серце здоровим, так само як і судини, можна в будь-якому віці.
Дуже корисний сезонний фрукт: дієтолог розповіла, чому зимою варто їсти хурму / Одним із корисних продуктів в осінню пору є гарбуз, а з настанням зимового періоду фахівці радять додати до свого раціону хурму.
Як скинути вагу без шкоди для здоров'я: поради, які знадобляться під час схуднення / Схуднення - тривалий процес, який вимагає дотримання рекомендацій від досвідчених фахівців.
Що готувати з гречки, щоб отримати від неї максимум користі: поради дієтолога / Різні види каш є корисними для здоров'я, і одна із них – гречка.
Чи правда цукрозамінники корисніші за звичайний цукор: ось, що кажуть лікарі / Надмірне вживання цукру може призвести до негативних наслідків, тому важливо слідкувати за тим, яку кількість цього продукту ви споживаєте щодня.
Чи правда алкоголь в невеликих дозах корисний: дієтолог дала відповідь / Про вплив алкоголю на організм у мережі можна знайти безліч інформації, проте не вся вона є підтвердженою та перевіреною.
Як магнітні бурі та зміна погоди впливають на здоров'я: правда і міфи / Чимало людей жаліються на появу мігрені та сильний головний біль у період магнітної активності на Сонці.
Коли не можна вживати глютен і як розпізнати в себе целіакію: поширені симптоми / Глютен - це загальна назва білків, які в більшості входять до складу зернових продуктів на основі пшениці, ячменю, жита тощо.
