Редактор стрічки новин, невтомний ентузіаст у пошуку свіжих чуток та сенсацій у світі шоу-бізнесу. Знає реальний вік Олі Полякової, суть скандалу з Регіною Тодоренко і чи вагітна насправді Настя Каменських. Facebook
Відкладіть домашні проблеми: як спілкуватися з військовими під час зустрічей / Коли військовослужбовці повертаються додому у коротку відпустку, друзі та родина, як правило, намагаються максимально компенсувати довгу розлуку.
За скільки годин до сну не можна пити каву: рекомендації, щоб швидше засинати / Нестача нічного сну підвищує ризик розвитку різноманітних хвороб, зокрема діабету, депресії, хронічної втоми, серцево-судинних захворювань, ожиріння, порушення роботи імунної системи.
Як харчуватися при стресі: дієтолог порадила корисні продукти і страви / Під час повномасштабної війни більшість українців перебувають у стані хронічного стресу, і стандартні поради "відпочити та не нервувати" в таких умовах не спрацьовують.
Гарний замінник м'яса: дієтолог розповів, чим корисні баклажани та як їх краще готувати / Баклажани – одні з найпопулярніших сезонних овочів вересня.
Що покласти дитині в ланч-бокс: ідеї смачних та корисних перекусів / Незабаром розпочнеться навчальний рік 2023/2024, і в українських школах, де є обладнані укриття, навчання буде проходити офлайн.
Живить мозок, нормалізує тиск і захищає очі: чому корисно їсти шпинат / Влітку багато хто намагається їсти більше корисних сезонних овочів, і шпинат - одна з рослин, які варто додати до раціону.
Чому всі радять пити воду з лимоном натщесерце: корисні властивості напою / Фруктові соки вже втратили статус дієтичних та корисних для здоров'я, але є напої, які з роками набирають все більшої популярності.
Прохолодні і легкі: дієтолог порадила страви, які варто їсти влітку / Раціон у спеку слід поповнити овочами, ягодами та фруктами: у їх складі є вода та корисні мікроелементи, які організм втрачає разом із потом.
Підтримує здоров'я серця і красу шкіри: чим корисний аґрус / Літо – сезон стиглих фруктів, овочів та ягід, і всі ці свіжі продукти мають безліч переваг для здоров'я.
Який шоколад корисний, кому він може зашкодити і чим його замінити: поради дієтолога / Щоб уникнути збільшення ваги та знизити ризик розвитку цукрового діабету, слід пам'ятати про добову норму споживання цукру.
