Редактор стрічки новин, невтомний ентузіаст у пошуку свіжих чуток та сенсацій у світі шоу-бізнесу. Знає реальний вік Олі Полякової, суть скандалу з Регіною Тодоренко і чи вагітна насправді Настя Каменських. Facebook
Один із найцінніших натуральних продуктів: дієтолог розповіла про користь яєць / Яйця - один із найпопулярніших варіантів для сніданку.
Дієтолог порадив здорову альтернативу цукеркам: чим їх замінити / Надлишок солодощів у раціоні часто призводить до перевищення добової норми калорій і, як наслідок, появи зайвих кілограмів.
Чому від стресу псується стан шкіри, з'являються акне та інші хвороби / Хоча стрес є природною реакцією організму на зовнішні подразники, він негативно впливає на здоров'я, коли стає хронічним.
Ендокринолог дала топ-5 порад для жіночого здоров'я: як покращити життя і самопочуття / Здоров'я жінки залежить від різних чинників, починаючи від спадковості і закінчуючи способом життя і харчування.
Хронічний стрес погіршує роботу мозку: як захистити його від руйнівного впливу / Хоча стрес є захисною реакцією організму на зовнішні подразники, з переходом у хронічний стан він починає чинити руйнівний вплив на здоров'я.
Відкладіть домашні проблеми: як спілкуватися з військовими під час зустрічей / Коли військовослужбовці повертаються додому у коротку відпустку, друзі та родина, як правило, намагаються максимально компенсувати довгу розлуку.
За скільки годин до сну не можна пити каву: рекомендації, щоб швидше засинати / Нестача нічного сну підвищує ризик розвитку різноманітних хвороб, зокрема діабету, депресії, хронічної втоми, серцево-судинних захворювань, ожиріння, порушення роботи імунної системи.
Як харчуватися при стресі: дієтолог порадила корисні продукти і страви / Під час повномасштабної війни більшість українців перебувають у стані хронічного стресу, і стандартні поради "відпочити та не нервувати" в таких умовах не спрацьовують.
Гарний замінник м'яса: дієтолог розповів, чим корисні баклажани та як їх краще готувати / Баклажани – одні з найпопулярніших сезонних овочів вересня.
Що покласти дитині в ланч-бокс: ідеї смачних та корисних перекусів / Незабаром розпочнеться навчальний рік 2023/2024, і в українських школах, де є обладнані укриття, навчання буде проходити офлайн.
