Меню

Матеріали з тегом "здоровий спосіб життя"

9 квітня 2024

13:29

Чому людям здається, що алкоголь знімає стрес: наукове пояснення

Під час повномасштабної війни українці живуть у стані хронічного стресу, але боротися з ним за допомогою алкоголю – погана ідея.

8 квітня 2024

16:13

Що робити вдень, щоб краще спати вночі: лікар дала поради

Поліпшити якість нічного сну можна за допомогою певних змін у способі життя.

12 березня 2024

16:05

Можна прожити на 23 роки довше: генетик дав 8 порад для довголіття

Здоровий спосіб життя - запорука здоров'я і довголіття.

8 березня 2024

12:42

Як покращити жіноче здоров'я: лікарка дала 8 порад на кожен день

8 березня у світі відзначають Міжнародний жіночий день, і найкраще, що жінка може зробити для свого благополуччя – стежити за здоров'ям та способом життя.

7 березня 2024

14:25

Як покращити настрій: перевірений спосіб отримати "гормони щастя"

Підтримувати гарний настрій в умовах війни в Україні складно, але якщо ви перебуваєте у відносній безпеці, перевірені способи боротьби з хронічним стресом допоможуть стабілізувати психологічний стан.

5 березня 2024

13:00

Слід змінити спосіб життя: лікарка порадила жінкам, як зменшити симптоми ПМС

Передменструальний синдром (ПМС) включає багато симптомів, які можуть сильно знижувати якість життя жінок.

1 березня 2024

16:19

Як знизити ризик утворення тромбів: лікар дав 8 важливих порад

Утворення тромбів є одним із факторів ризику інсульту, тому за цим показником крові слід стежити кожному, особливо після перенесеного коронавірусу.

12 грудня 2023

15:38

Лікар назвав топ-8 способів полегшити наслідки хронічного стресу

Хронічний стрес – серйозне випробування для організму.

22 листопада 2023

14:37

Як уникнути збільшення ваги взимку: дієтолог дала корисні поради

Багато людей помічають, що взимку їхня вага збільшується швидше.

21 листопада 2023

11:57

Серйозна загроза здоров'ю: лікарі розповіли про небезпеку самотності

Всі знають, що правильне харчування, фізична активність, повноцінний сон та відмова від шкідливих звичок – ключові складові здорового способу життя.

28 вересня 2023

11:51

Ендокринолог дала топ-5 порад для жіночого здоров'я: як покращити життя і самопочуття

Здоров'я жінки залежить від різних чинників, починаючи від спадковості і закінчуючи способом життя і харчування.

6 вересня 2023

15:04

За скільки годин до сну не можна пити каву: рекомендації, щоб швидше засинати

Нестача нічного сну підвищує ризик розвитку різноманітних хвороб, зокрема діабету, депресії, хронічної втоми, серцево-судинних захворювань, ожиріння, порушення роботи імунної системи.

8 червня 2023

16:00

Лікарі назвали шість ознак того, що ви п'єте недостатню кількість води

Єдиної добової норми споживання води, яка б підходила для всіх людей, не існує: рекомендована кількість залежить від віку, ваги, погодних умов, рівня фізичної активності, стану здоров'я та інших факторів.

22 травня 2023

14:46

Експерти назвали п'ять корисних звичок, які зміцнюють здоров'я та покращують настрій

На перший погляд може здатися, що повномасштабна війна – не час для турботи про себе.

1 січня 2023

14:41

Не тільки алкоголь: лікар пояснила, що найбільше шкодить печінці

Під час зимових свят ризик отруєнь зростає, а печінка зазнає особливого навантаження.

Новини

14 травня

03:12

Як врятувати персик від кучерявості: прості і доступні народні методи

02:18

Як вимити авто перед продажем: хитрощі і поради

01:10

Надокучає капустянка? Як вивести шкідника з городу

00:07

Блінкен їде до Києва: перші подробиці візиту топчиновника США

00:05

Овнам - нові проєкти, Дівам – зрив планів: гороскоп на 14 травня для всіх знаків Зодіаку

13 травня

23:49

На Сумщині з двох міст почали вивозити людей: хто має евакуюватися

Всі новини

Новини партнерів

піднятися на початок

Новини, статті й інтерв’ю на цьому сайті ґрунтуються на останніх і актуальних медичних і наукових дослідженнях і містять лише перевірену інформацію. Матеріали мають загальноінформаційний характер і не можуть бути використані для самолікування або встановлення діагнозу. Для встановлення діагнозу або лікування обов’язково зверніться до лікаря.

© 2014 – 2024 Апостроф. Використання будь-яких матеріалів Інтернет-видання «Апостроф» можливе лише за умови прямого посилання на сайт. Для Інтернет-видань обов'язковим є розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на використаний матеріал не нижче другого абзацу. промо, бізнес-кейс, новини компаній, спецпроект, партнерський матеріал, політична реклама – матеріали, які позначені цим знаком, розміщені на правах реклами. За зміст реклами відповідальність несуть рекламодавці.

Розробка сайту: