Меню

Материалы с тегом "психология"

16 марта 2024

13:39

Не 21 день: сколько времени нужно для формирования полезных привычек

Полезные привычки способствуют психологической устойчивости, а потому они так важны для нас, особенно в период войны.

7 марта 2024

14:25

Как улучшить настроение: проверенный способ получить "гормоны счастья"

Поддерживать хорошее настроение в условиях войны в Украине сложно, но если вы находитесь в относительной безопасности, проверенные способы борьбы с хроническим стрессом помогут стабилизировать психологическое состояние.

28 февраля 2024

12:45

Как улучшить сон: эксперт посоветовала отказаться от одной распространенной привычки

В условиях хронического стресса, с которым сегодня живет большая часть украинцев, очень важно заботиться о качестве сна.

20 февраля 2024

14:03

Составьте подробный план: врачи назвали 8 простых шагов, чтобы бросить курить

По информации Министерства здравоохранения, в Украине ежегодно около 130 тыс.

15 февраля 2024

15:17

Психологи назвали признаки здоровых отношений в паре: проверьте себя

Настоящая любовь и здоровые отношения в паре помогают людям поддерживать психологическое и физическое здоровье, быть счастливыми и довольными жизнью.

29 января 2024

13:01

Как улучшить свое состояние во время зимней нехватки солнечного света

Короткий световой день в холодное время года - настоящее испытание для организма.

19 января 2024

14:53

Как уменьшить стресс и тревогу: простые привычки, которые улучшают жизнь

В условиях войны невозможно контролировать все факторы стресса, но существуют полезные повседневные привычки, которые могут улучшить качество жизни и психологическое состояние.

23 декабря 2023

12:51

Почему в Украине выросло количество разводов во время войны: объяснение психотерапевта

На втором году полномасштабного российского вторжения в Украине увеличилось количество разводов, в том числе и среди военных ВСУ.

29 ноября 2023

11:27

Как следить за новостями без ущерба для психического здоровья: советы специалистов

Во время войны важно следить за новостями и оставаться в курсе событий, но несоблюдение информационной гигиены может усугубить стресс и навредить психическому здоровью.

21 ноября 2023

11:57

Серьезная угроза здоровью: врачи рассказали об опасности одиночества

Все знают, что правильное питание, физическая активность, полноценный сон и отказ от вредных привычек - ключевые составляющие здорового образа жизни.

2 ноября 2023

13:19

Врачи посоветовали, как снизить тревожность и улучшить психологическое состояние во время блэкаутов

Осенью и зимой 2023-2024 года отключения света в Украине прогнозируют даже без обстрелов РФ.

4 октября 2023

13:59

Почему от стресса портится состояние кожи, появляются акне и другие болезни

Хотя стресс является естественной реакцией организма на внешние раздражители, он негативно влияет на здоровье, когда становится хроническим.

20 сентября 2023

12:43

Отложите домашние проблемы: как общаться с военными во время встреч

Когда военнослужащие приезжают домой в короткий отпуск, друзья и семья, как правило, стараются максимально восполнить долгую разлуку.

17 августа 2023

15:55

Какие слова могут оскорбить военного: топ-8 вещей, которые не следует говорить

Когда вопрос касается общения с военными, у большинства людей возникают переживания на счет того, как правильно с ними говорить, чтобы не задеть чувства.

2 августа 2023

12:46

Что нельзя говорить вернувшимся с фронта военным: советы психологов

Каждая украинская семья, чьи родственники и друзья служат в рядах ВСУ, готовится ко встрече своих защитников с фронта.

18 мая 2023

16:30

Как правильно общаться с родными в армии, чтобы сохранить хорошие отношения

Сегодня почти в каждой украинской семье есть близкие люди, которые служат в рядах ВСУ.

7 мая 2023

12:26

Нельзя игнорировать: эксперты назвали 5 признаков скрытой депрессии

Депрессия не всегда проявляется как стереотипное "грустное настроение".

27 апреля 2023

18:06

Психолог посоветовала, как справиться с прокрастинацией – привычкой откладывать все на потом

Многим людям знакома проблема прокрастинации, когда выполнение дел постоянно откладывается на потом.

13 апреля 2023

14:33

Какие фразы не стоит говорить человеку, который переживает горе

Во время войны в Украине все больше людей переживают горе от потери близких.

3 апреля 2023

16:11

Не только плохое настроение: как распознать депрессию и когда обращаться за помощью

Депрессию нельзя пускать на самотек, ведь она портит здоровье и снижает качество жизни, грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний, хронической боли, высокого артериального давления и других опасных состояний.

Новости

3 мая

07:25

Более 100 убитыми: появились данные об ударе ATACMS по полигону россиян на Луганщине

07:05

Украина не может выиграть войну лишь на поле боя, будут переговоры - заявление ГУР

06:50

Британия разрешит Украине бить по территории РФ своим оружием

06:20

Не делайте этого, чтобы не плакать 40 дней: какой праздник 3 мая и что нужно знать семейным парам

05:15

Здесь собиралась прогрессивная молодежь: как выглядел легендарный ресторан "Кукушка" в Киеве. Фото

04:40

Страстная пятница – молитвы о прощении грехов

Все новости

Новини партнерів

подняться наверх

Новости, статьи и интервью на этом сайте основаны на последних и актуальных медицинских и научных исследованиях и содержат только проверенную информацию. Материалы имеют общеинформационный характер и не могут быть использованы для самолечения или установления диагноза. Для установления диагноза или лечения обязательно обратитесь к врачу.

© 2014 – 2024 Апостроф. Использование любых материалов Интернет-издания «Апостроф» возможно только при условии прямой ссылки на сайт. Для Интернет-изданий обязательным является размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на использованный материал не ниже второго абзаца. промо, бизнес-кейс, новости компаний, спецпроект, партнерский материал, политическая реклама – материалы, обозначенные этим знаком, размещены на правах рекламы. Ответственность за содержание рекламы несут рекламодатели.

Разработка сайта: