Меню

Материалы с тегом "здоровый образ жизни"

9 апреля 2024

13:29

Почему людям кажется, что алкоголь снимает стресс: научное объяснение

Во время полномасштабной войны украинцы живут в состоянии хронического стресса, но бороться с ним алкоголем - плохая идея.

8 апреля 2024

16:13

Что делать днем, чтобы лучше спать ночью: врач дала советы

Улучшить качество ночного сна можно с помощью определенных перемен в образе жизни.

12 марта 2024

16:05

Можно прожить на 23 года дольше: генетик дал 8 советов для долголетия

Здоровый образ жизни - залог здоровья и долголетия. Основными составляющими являются сбалансированное питание, физическая активность, качественный сон и тому подобное.

8 марта 2024

12:42

Как улучшить женское здоровье: врач дала 8 советов на каждый день

8 марта в мире отмечают Международный женский день, и лучшее, что женщина может сделать для своего благополучия - следить за здоровьем и образом жизни.

7 марта 2024

14:25

Как улучшить настроение: проверенный способ получить "гормоны счастья"

Поддерживать хорошее настроение в условиях войны в Украине сложно, но если вы находитесь в относительной безопасности, проверенные способы борьбы с хроническим стрессом помогут стабилизировать психологическое состояние.

5 марта 2024

13:00

Нужно изменить образ жизни: врач посоветовала женщинам, как уменьшить симптомы ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) включает множество симптомов, которые могут сильно снижать качество жизни женщин.

1 марта 2024

16:19

Как снизить риск образования тромбов: врач дал 8 важных советов

Образование тромбов является одним из факторов риска инсульта, потому за этим показателем крови следует следить каждому, особенно после перенесенного коронавируса.

12 декабря 2023

15:38

Врач назвал топ-8 способов облегчить последствия хронического стресса

Хронический стресс - серьезное испытание для организма.

22 ноября 2023

14:37

Как избежать увеличения веса зимой: диетолог дала полезные советы

Многие люди замечают, что зимой их вес увеличивается быстрее.

21 ноября 2023

11:57

Серьезная угроза здоровью: врачи рассказали об опасности одиночества

Все знают, что правильное питание, физическая активность, полноценный сон и отказ от вредных привычек - ключевые составляющие здорового образа жизни.

28 сентября 2023

11:51

Эндокринолог дала топ-5 советов для женского здоровья: как улучшить жизнь и самочувствие

Здоровье женщины зависит от самых разных факторов, начиная от наследственности и заканчивая образом жизни и питания.

6 сентября 2023

15:04

За сколько часов до сна нельзя пить кофе: рекомендации, чтобы быстрее засыпать

Недостаток ночного сна повышает риск развития различных болезней, в частности, диабета, депрессии, хронической усталости, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, нарушения иммунной системы.

8 июня 2023

16:00

Врачи назвали шесть признаков того, что вы пьете недостаточное количество воды

Единой суточной нормы потребления воды, которая подходила бы для всех людей, не существует: рекомендуемое количество зависит от возраста, веса, погодных условий, уровня физической активности, состояния здоровья и других факторов.

22 мая 2023

14:46

Эксперты назвали пять полезных привычек, которые укрепляют здоровье и улучшают настроение

На первый взгляд может показаться, что полномасштабная война – не время для заботы о себе.

1 января 2023

14:41

Не только алкоголь: врач объяснила, что больше всего вредит печени

Во время зимних праздников риск отравлений возрастает, а печень подвергается особой нагрузке.

Новости

16 мая

10:54

Выбор будет сделан до конца мая: политолог рассказал о кандидатурах на должность министра агрополитики

10:49

"Укрнафта" Корецкого покупала топливо у компании подсанкционного российского олигарха – эксперт

10:47

Почему перекус не всегда полезен: развенчиваем мифы

10:38

Реестры военнообязанных: чем отличаются "Оберіг" и е-кабинет и какие данные в них вносятся

10:33

Си Цзиньпин встретился с Путиным: главные заявления по итогам переговоров

10:13

Мужчины после 18 мая не смогут оформить два документа: стоит поторопиться

Все новости

Новини партнерів

подняться наверх

Новости, статьи и интервью на этом сайте основаны на последних и актуальных медицинских и научных исследованиях и содержат только проверенную информацию. Материалы имеют общеинформационный характер и не могут быть использованы для самолечения или установления диагноза. Для установления диагноза или лечения обязательно обратитесь к врачу.

© 2014 – 2024 Апостроф. Использование любых материалов Интернет-издания «Апостроф» возможно только при условии прямой ссылки на сайт. Для Интернет-изданий обязательным является размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на использованный материал не ниже второго абзаца. промо, бизнес-кейс, новости компаний, спецпроект, партнерский материал, политическая реклама – материалы, обозначенные этим знаком, размещены на правах рекламы. Ответственность за содержание рекламы несут рекламодатели.

Разработка сайта: