Корисні звички допомагають тримати здоров'я в тонусі і мати гарне самопочуття в цілому. Тим не менше, інколи трапляється так, що виникають симптоми, які можуть вказувати на певні проблеми. Цього разу експерти платформи доказової інформації про здоров'я "Бережи себе" назвали ознаки, які можуть свідчити про патологію нирок.

"Нирки містять мільйони маленьких часточок - нефронів - скупчення дрібних кровоносних судин. Кожна така частинка - ніби окремий фільтр. Тільки уявіть: через таку будову, нирки відфільтровують орієнтовно половину чашки крові щохвилини", - йдеться у джерелі.

Читайте також: Як запобігти інсульту: невролог дала поради для профілактики хвороби.

Фото: Getty Images

За словами фахівців, хронічні захворювання нирок розвиваються поступово, і на початку людина може й не побачити проблему. Проте якщо патологія буде прогресувати, нехтувати її проявами надалі вже не можна.

Які симптоми можуть вказувати на порушення функції нирок:

• нудота та блювання;
• швидка втомлюваність, слабкість;
• втрата апетиту;
• проблеми зі сном;
• сечовипускання може почастішати або навпаки - людина рідше ходить у туалет;
• підвищення артеріального тиску;
• набряки;
• задишка, якщо рідина починає накопичуватися в легенях;
• біль у грудях, якщо рідина накопичується в ділянці серця;
• погіршення когнітивних здібностей;
• сухість та свербіж шкіри.

Симптоми порушення роботи нирок є неспецифічними, що означає, що такі прояви можуть з’являтися і внаслідок інших захворювань. Однак людям, які перебувають у групі ризику щодо розвитку патологій нирок, слід бути особливо уважними.

Фото: berezhy-sebe.com

Читайте на тему: Сонливість замість бадьорості: чому після кави хочеться спати.

До групи підвищеного ризику дисфункції нирок належать:

• люди старшого віку;
• ті, хто страждає на цукровий діабет;
• люди з артеріальною гіпертензією;
• ті, хто має випадки хронічних захворювань нирок у родині.

Які аналізи можуть виявити проблеми з нирками

Потрібен аналіз сечі для визначення специфічного білка. Мається на увазі про альбумін - простий білок, надмірна кількість якого в сечі може свідчити про пошкодження фільтраційних одиниць нирок. Зазвичай цей показник розраховують через співвідношення альбумін/креатинін (ACR). Але позитивний результат аналізу на альбумін також може вказувати на лихоманку або важкі фізичні навантаження, і у деяких випадках може знадобитися повторне тестування через кілька тижнів.

• Як покращити сон: експерт порадила відмовитися від однієї поширеної звички.

Цікаві новини для вас:

• Кава, горіхи, виноград: лікар назвав продукти і напої для здоров'я печінки.
• Не можна дивитися лише на гемоглобін: як визначити рівень заліза в організмі.
• Для чого потрібен магній: дієтолог розповіла про користь мінералу для організму.