Меню

Матеріали з тегом "безсоння"

25 листопада 2023

13:03

Як впоратися з жахами уві сні: експерти дали корисні рекомендації

Українці щодня бачать жахи війни, які приходять й уві сні.

14 червня 2023

16:10

Просто почніть позіхати: психолог назвав чотири вправи, які допоможуть швидше заснути

Сьогодні кожен українець стикається з порушенням сну.

2 травня 2023

17:46

Як швидко заснути: лікар дала 6 простих порад, які допоможуть розслабитись

Сьогодні кожен українець стикається із порушенням сну.

25 липня 2022

18:30

Чому сняться кошмари: психолог назвав 4 головні причини

Нічні кошмари – явище вкрай неприємне та тривожне. Часто вони можуть виникати через тривалий стрес, невирішену проблему чи відсутність так званої "гігієни сну".

25 березня 2022

08:27

Як впоратися з безсонням під час війни: головні поради

З початком війни Росії проти України багато людей відчувають серйозні проблеми зі сном.

22 березня 2022

12:20

Як покращити сон всупереч сиренам та тривозі: поради лікаря на час війни

Війна, з якою країна-агресор РФ прийшла в незалежну Україну, змінила реальність кожного українця.

21 березня 2022

12:57

Як уникнути стрибків цукру в крові при недосипанні: поради лікаря

Порушення режиму сну або взагалі його відсутність - ще одна актуальна проблема, яка з'явилася у багатьох людей в період війни.

14 лютого 2022

22:35

Скільки потрібно спати дітям та дорослим і що робити з безсонням

Недосипання може стати причиною набору зайвої ваги, захворювань серцево-судинної системи та депресії.

9 лютого 2022

20:05

Позбавить безсоння: британські медики назвали чудо-напій

Спати всю ніч – це не те, на що здатний кожен. Зараз легко знайти багато порад щодо поліпшення якості сну та створення здорового сну, які можуть включати зміни в раціоні, наприклад, додавання в нього вишневого соку.

Новини

17 травня

11:04

Якщо раптом зникло світло: 5 способів зарядити телефон під час блекауту

10:46

Планку мобілізації підняли: колишнім "обмежено придатним" варто зробити важливу річ

10:29

Бувало і тепліше: прогноз погоди на вихідні 18-19 травня

10:05

В Україні знову відключатимуть світло: названо час

10:04

У Польщі на фермі вбили українця: тіло намагались спалити

09:59

У Бєлгородській області ніч пройшла "з вогником": кадри наслідків атаки дронів

Всі новини

Новини партнерів

піднятися на початок

Новини, статті й інтерв’ю на цьому сайті ґрунтуються на останніх і актуальних медичних і наукових дослідженнях і містять лише перевірену інформацію. Матеріали мають загальноінформаційний характер і не можуть бути використані для самолікування або встановлення діагнозу. Для встановлення діагнозу або лікування обов’язково зверніться до лікаря.

© 2014 – 2024 Апостроф. Використання будь-яких матеріалів Інтернет-видання «Апостроф» можливе лише за умови прямого посилання на сайт. Для Інтернет-видань обов'язковим є розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на використаний матеріал не нижче другого абзацу. промо, бізнес-кейс, новини компаній, спецпроект, партнерський матеріал, політична реклама – матеріали, які позначені цим знаком, розміщені на правах реклами. За зміст реклами відповідальність несуть рекламодавці.

Розробка сайту: