Карієс – найчастіша причина звернення до стоматолога. Однак на початковій стадії ви можете не розпізнати цей стан, тому важливо дотримуватись профілактичних заходів та робити регулярні огляди у фахівця. Експерти платформи доказової інформації про здоров'я "Бережи себе" назвали головні причини виникнення карієсу та розповіли, як знизити ризик його розвитку.
Чому виникає карієс?
Нас із дитинства лякають тим, що любов до солодкого обов'язково призведе до карієсу. Проте ворогом гарної посмішки є не лише цукерки, хоча вони також винні. За словами експертів, головна причина виникнення карієсу – бактерії. Вони утворюють на зубах стійкий наліт, який поступово руйнує поверхню зуба.
Найчастіше руйнівний процес починається на задніх зубах, оскільки там багато борозенок, ямок, тріщин. У них накопичуються частинки їжі, які іноді важко вичистити.
Читайте також: Як часто міняти зубну щітку і чи треба її кип'ятити перед першим використанням.
"Неналежна гігієна та надлишок солодкої вуглеводної їжі дійсно одна з ключових причин розвитку карієсу. Наголошуємо - йдеться саме про надлишок, а не про наявність вуглеводів у раціоні в цілому", - наголосили експерти.
Хто у групі ризику?
У групі ризику розвитку карієсу – діти, підлітки та люди старшого віку. Особливо уважними до здоров'я зубів слід бути людям, які страждають на печію. При такому стані кислота зі шлунка може потрапляти в ротову порожнину і серйозно пошкодити зуби.
Також підвищити ризики утворення карієсу може сухість у роті. Справа в тому, що речовини, що містяться в слині, протидіють кислотам, що виділяють бактерії. Але деякі медичні стани та препарати знижують виділення слини, що сприяє розвитку карієсу.
Як уникнути виникнення карієсу:
- чистіть зуби двічі на день пастою, що містить фториди (після чищення пасту слід сплювати - не полощіть рот із пастою);
- не забувайте про ділянки між зубами, чистіть їх зубною ниткою;
- не куріть;
- вживайте менше солодкого;
- полощіть рот після кожного прийому їжі;
- підбирайте ліки без вмісту цукру;
- регулярно відвідуйте стоматолога.
Раніше стоматолог назвала 5 причин, чому зуби змінюють колір.
