Кариес - наиболее частая причина обращения к стоматологу. Однако на начальной стадии вы можете не распознать это состояние, поэтому очень важно соблюдать профилактические меры и делать регулярные осмотры у специалиста. Эксперты платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе" назвали главные причины возникновения кариеса и рассказали, как снизить риск его развития.
Почему возникает кариес?
Нас с детства пугают тем, что любовь к сладкому обязательно приведет к кариесу. Однако врагом красивой улыбки являются не только конфеты, хотя они тоже виноваты. По словам экспертов, главная причина возникновения кариеса - бактерии. Они образуют на зубах стойкий налет, который постепенно разрушает поверхность зуба.
Чаще разрушительный процесс начинается на задних зубах, поскольку там много бороздок, ямок, трещин. В них скапливаются частички еды, которые иногда тяжело вычистить.
Читайте также: Как часто менять зубную щетку и нужно ли ее кипятить перед первым использованием.
"Ненадлежащая гигиена и избыток сладкой углеводной пищи действительно одна из ключевых причин развития кариеса. Подчеркиваем - речь идет именно об избытке, а не о наличии углеводов в рационе в целом", - подчеркнули эксперты.
Кто в группе риска?
В группе риска развития кариеса - дети, подростки и люди старшего возраста. Особенно внимательными к здоровью зубов следует быть людям, которые страдают изжогой. При таком состоянии кислота из желудка может попадать в полость рта и серьезно повредить зубы.
Также повысить риски образования кариеса может сухость во рту. Дело в том, что содержащиеся в слюне вещества противодействуют кислотам, выделяющим бактерии. Но некоторые медицинские состояния и препараты снижают выделение слюны, что способствует развитию кариеса.
Как избежать возникновения кариеса:
- чистите зубы два раза в день пастой, содержащей фториды (после чистки пасту следует сплевать - не полощите рот с пастой);
- не забывайте об участках между зубами, чистите их зубной нитью;
- не курите;
- употребляйте меньше сладкого;
- полощите рот после каждого приема пищи;
- подбирайте лекарства без содержания сахара;
- регулярно посещайте стоматолога.
Ранее стоматолог назвала 5 причин, почему зубы меняют цвет.
