RU
UA
Апостроф
суббота, 23 ноября
НБУ:USD 41.05
НБУ:EUR 42.85
НБУ:USD
41.05
Меню
НОВОСТИ
Политика
Экономика
Общество
Спорт
Мир
Киев
Здоровье
Апостроф TV
Лайм
Материалы с тегом "сон"
8 апреля 2024
16:13
Что делать днем, чтобы лучше спать ночью: врач дала советы
Улучшить качество ночного сна можно с помощью определенных перемен в образе жизни.
28 февраля 2024
12:45
Как улучшить сон: эксперт посоветовала отказаться от одной распространенной привычки
В условиях хронического стресса, с которым сегодня живет большая часть украинцев, очень важно заботиться о качестве сна.
24 января 2024
16:51
Как улучшить самочувствие, если вы не выспались: полезные советы
Сегодня каждый украинец из-за ночных ракетных атак РФ и воздушных тревог сталкивается с нарушением сна.
30 декабря 2023
12:45
Способствуют здоровому сну: диетолог назвал лучшие продукты и напитки для ужина
Хороший сон очень важен для общего здоровья. Обычно рекомендуется от 7 до 9 часов непрерывного сна, однако во время войны украинцы часто страдают от нехватки и нарушения сна.
20 декабря 2023
13:44
Можно ли перестать храпеть: врач назвал простые способы сделать сон тише
Храп - распространенная проблема среди взрослых людей.
6 сентября 2023
15:04
За сколько часов до сна нельзя пить кофе: рекомендации, чтобы быстрее засыпать
Недостаток ночного сна повышает риск развития различных болезней, в частности, диабета, депрессии, хронической усталости, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, нарушения иммунной системы.
2 мая 2023
17:46
Как быстро заснуть: врач дала 6 простых советов, которые помогут расслабиться
Сегодня каждый украинец сталкивается с нарушением сна.
27 марта 2023
17:50
Что есть на ужин, чтобы улучшить сон: советы врача
Украина перешла на летнее время, и эксперты отмечают, что в этот период многие люди испытывают проблемы со сном.
8 июня 2022
11:34
Как укладывать ребенка спать: врач дала родителям важные советы
Для многих родителей представляет трудность уложить ребенка спать.
13 апреля 2022
04:11
Как спать при хронических проблемах со сном: советы известного тренера
В условиях войны из-за постоянных стрессов, сигналов тревоги или оккупации многие люди имеют проблемы со сном.
14 февраля 2022
22:35
Сколько нужно спать детям и взрослым и что делать с бессонницей
Недосыпание может стать причиной набора лишнего веса, заболеваний сердечно-сосудистой системы и депрессии.
24 декабря 2021
07:50
Проявляется во время сна: у Омикрона нашли один необычный симптом
Британский врач рассказал о новом необычном симптоме нового штамма коронавируса “Омикрон”, который проявляется исключительно в ночное время.
30 ноября 2021
04:10
Медик объяснил вред будильника и дал два оригинальных совета, как проснуться
Если человек постоянно пользуется будильником для того, чтобы проснуться на работу, в школу или институт – это может серьезно грозить его здоровью.
15 ноября 2021
04:13
Когда лучше всего засыпать: ученые назвали самое полезное для здоровья время
Лучший период для засыпания - с 22:00 до 23:00, при этом здоровью вредит как более ранний, так и более поздний отход ко сну.
318390
315147
312715
311287
310699
304226
296160
293934
271245
265723
259201
253794
251234
249757
Новости
23 ноября
14:59
Daily Mail подсчитало примерное время подлета ракеты "Орешник" до европейских столиц
14:30
На войне погиб "киборг" с позывным "Оболончик", участвовавший в обороне Киева
14:05
Украина уничтожила ударом Storm Shadow российского генерала, 18 офицеров и 500 солдат КНДР
13:31
В Киеве произошло серьезное ДТП - на мосту авто влетело в маршрутку
13:12
"Скрывал настоящее положение вещей на фронте": у Путина со скандалом уволили командующего
12:47
Представительница Зеленского в Крыму объяснила проблему обмена политзаключенными с РФ
Все новости
Новини партнерів
