У мережі можна знайти безліч порад стосовно того, як вийти з похмілля. Однією з найпопулярніших та найпоширеніших порад на цю тему є прийом активованого вугілля, оскільки більшість людей вважають, що цей сорбент допоможе вирішити проблему та зняти неприємні наслідки похмільного синдрому. Платформа доказової інформації про здоров'я "Бережи себе" спільно з лікарем-інфекціоністом Євгеном Щербиною розповіли, чи так це насправді.
Читайте на тему: Як проявляється залежність від пива та чим вона небезпечна.
Так, за словами експерта, не варто приймати сполуки на кшталт активованого вугілля, щоби позбавитись похмілля. Фахівець пояснює, що є цілий перелік речовин, при отруєнні якими активоване вугілля не допоможе. Це, наприклад, важкі метали, як-от ртуть і свинець. А ще - алкоголь. "Вугілля абсолютне неефективне при отруєнні алкоголем та важкими металами, бо просто не здатне всмоктувати ці речовини", - каже лікар.
Також Щербина пояснив, як можна мінімізувати шкоду від вживання алкоголю. Перша і найголовніша порада – зменшити вживання спиртних напоїв.
"Щоб мінімізувати ризики - мінімізуй вживання. Деяким категоріям людей алкоголь протипоказаний узагалі. Мова про вагітних, водіїв і водійок, тих, хто лікується від залежності та/або приймає препарати, несумісні з алкоголем", - йдеться в джерелі.
Як алкоголь впливає на різні органи?
За інформацією від Всесвітньої організації охорони здоров’я вживання алкоголю є основною причиною понад 200 різних загрозливих станів та травм. Серед них хвороби печінки, онкологія, депресивні розлади, захворювання шлунково-кишкового тракту та інші.
4 з 5 смертей через хвороби печінки спричиняє саме алкоголь. Пояснюється це тим, що печінка щодуху намагається розщепити токсичну сполуку, щоб видалити її з організму. Протягом цього процесу утворюються речовини, які є ще токсичнішими за алкоголь. Це замкнене коло може призвести до розвитку онкологічних хвороб.
"Від алкоголю страждає і мозок. І мова йде не про короткотривале запаморочення та/або забудькуватість після вечірки, - зазначається на сайті платформи. - Через дію алкоголю деяким ділянкам мозку стає важче виконувати свою роботу: контролювати баланс, пам’ять, вимову, ставлення до тих чи інших життєвих подій. Довготривале зловживання призводить до незворотних змін у нейронах".
- Приймати довше 5 днів небажано: раніше фармацевт розповіла про популярні ліки від головного болю.
