Війна викликає стрес та тривогу не лише у дорослих людей, а й і у найменших українців. Дитяча психіка дуже вразлива, тому батькам важливо знати, як правильно надавати психологічну підтримку. У МОЗ України дали кілька порад, як підтримати дитину, щоб вона відчувала себе нормально у складних обставинах воєнного часу.
1. Будьте поряд. Адже ми є основним джерелом підтримки наших дітей.
2. Будьте прикладом. Діти дивляться на нас і наслідують нашу поведінку.
3. Спілкуйтеся. Слухайте дитину та відповідайте на питання, якщо знаєте відповідь. Будьте чесними.
4. Залучайте дитину до чогось корисного. Знайдіть можливість разом вчитися, малювати, грати.
5. Ми і наші діти потребуємо більше "підзарядки". Важливо займатися активностями, які поповнюють внутрішній "павербанк" дитини. Організуйте день так, щоб у дитини був сон, смачна їжа, гра з улюбленцями, фізична активність, читання книжок, теплі розмови тощо.
Читайте також: Як допомогти дитині подолати негативні наслідки стресу: поради для батьків.
- Раніше дитячий психіатр розповіла, як підтримати дитину, яка втратила одного з батьків під час війни.
- Дізнайтеся також, як проявляється ПТСР у дітей та як знизити ризик його розвитку.
