Война вызывает стресс и тревогу не только у взрослых людей, но и у самых маленьких украинцев. Детская психика очень уязвима, поэтому родителям важно знать, как правильно оказывать психологическую поддержку. В Минздраве Украины дали несколько советов, как поддержать ребенка, чтобы он чувствовал себя нормально в сложных обстоятельствах военного времени.
1. Будьте рядом. Ведь мы являемся основным источником поддержки для наших детей.
2. Будьте примером. Дети смотрят на нас и подражают нашему поведению.
3. Общайтесь. Слушайте ребенка и отвечайте на вопросы, если знаете ответ. Будьте честными.
4. Привлекайте ребенка к чему-нибудь полезному. Найдите возможность вместе учиться, рисовать, играть.
5. Мы и наши дети нуждаемся в большей "подзарядке". Важно заниматься активностями, которые пополняют внутренний "павербанк" ребенка. Организуйте день так, чтобы у ребенка был сон, вкусная еда, игра с домашними животными, физическая активность, чтение книг, теплые разговоры и тому подобное.
Читайте также: Как помочь ребенку преодолеть негативные последствия стресса: советы для родителей.
- Ранее детский психиатр рассказала, как поддержать ребенка, потерявшего одного из родителей во время войны.
- Узнайте также, как проявляется ПТСР у детей и как снизить риск его развития.
