В результате ракетных ударов по Виннице и другим городам многие дети остались сиротами. Для маленьких украинцев потеря одного из родителей может быть тяжелым травматическим событием, если она внезапна и непредсказуема, как и сама война. Детский психиатр Юлиана Маслак назвала 5 основных шагов, как поддержать ребенка, у которого страна-террорист Россия забрала маму или папу.
"Мне хочется призвать людей, которые заботятся о детях, обратиться за профессиональной консультацией и понимать свою роль в помощи пройти этот непростой путь, - написала врач в Instagram. - Важно понимать это непростая дорога, полна боли и печали. Никто не должен остаться на ней один. Основной задачей является интегрирование потери, требующей времени и пространства. Это не линейный процесс… это не просто перестать грустить".
1. Важно объяснить ребенку, что случилось и попрощаться с родными и привлечь к ритуалам погребения.
Выберите место и время, где кто-то более близкий, которому доверяет ребенок, сможет деликатно и спокойно все объяснить и будет готовым:
- разделить его эмоции;
- дать ответ на вопросы, которые задает ребенок, опираясь на его возраст;
- привлечь к ритуалам вашей религиозной веры.
2. Быть рядом с поддержкой и разделять боль утраты.
Для детей нормальным является момент грусти и нормально, когда они переключаются и смеются. Это процесс, который будет длиться некоторое время. Родители – очень важные для детей взрослые. Многое будет напоминать и добавлять воспоминаний: они могут быть приятными и при осознании потери могут приобретать новый окрас - грусти. Это нормально вспоминать и грустить, а потом продолжать играть и жить.
3. Помочь беречь воспоминания и отношение.
Предложите ребенку создать книгу воспоминаний и видеофильм с фото и видеоколлажами с шутками, фразами и мудростью, которую оставили мама или папа.
4. Беспокоиться о потребностях и помочь адаптироваться.
Часто потеряв половинку, родителю приходится взять большую часть обязанностей на себя. Но дети нуждаются в тех взрослых рядом, кто сможет заботиться о потребностях и помочь адаптироваться к огромным изменениям в жизни, связанным с войной и потерей близких.
5. Любить и помнить. Продолжать творить жизнь.
Это несказанно болит... Жизнь продолжается. С любовью в сердце помочь продолжать творить жизнь согласно тем ценностям, которые несла семья с наибольшей мудростью, которую оставил кто-то из родителей.
- Ранее психолог рассказала, как успокоить ребенка в бомбоубежище.
- Узнайте также, как стабилизировать ребенка после выезда из зоны боевых действий.
