Внаслідок ракетних ударів по Вінниці та інших містах багато дітей залишилися сиротами. Для маленьких українців втрата одного з батьків може бути важкою травматичною подією, якщо вона раптова та непередбачувана, як і сама війна. Дитяча психіатриня Юліана Маслак назвала 5 основних кроків, як підтримати дитину, в якої країна-терорист Росія забрала маму чи тата.
"Мені хочеться закликати осіб, що піклуються про дітей, звернутись за професійною консультацією та розуміти свою роль у допомозі пройти цей непростий шлях, - написала лікарка в Instagram. - Важливо розуміти це непроста дорога сповнена болю та смутку. Ніхто не повинен залишитись на ній один. Основним завданням є інтегрування втрати, що потребує часу та простору. Це не лінійний процес… це не просто перестати сумувати".
1. Важливо пояснити дитині, що трапилося і попрощатися із рідними та залучити до ритуалів поховання.
Оберіть місце і час де, хтось більш близький, кому довіряє дитина, зможе делікатно і спокійно все пояснити та буде готовим:
- розділити її емоції;
- дати відповідь на питання, які задає дитина опираючись на її вік;
- залучити до ритуалів вашої релігійної віри.
2. Бути поруч з підтримкою та розділяти біль втрати.
Для дітей нормальним є момент суму і нормально, що вони переключаються і сміються. Це процес, що буде тривати якийсь час. Батьки - дуже важливі для дітей дорослі. Багато чого будуть нагадувати і додавати спогадів: вони можуть бути приємними та при усвідомлені втрати набуватимуть нового забарвлення - суму.
Це нормально згадувати і сумувати, а тоді продовжувати бавитись та жити.
3. Допомогти берегти спогади та стосунок.
Запропонуйте дитині створити книгу спогадів та відеофільм з фото та відеоколажами з жартами, фразами і мудрістю, яку залишили мама чи тато.
4. Турбуватися про потребу та допомогти адаптуватися.
Часто втративши половинку, одному з батьків приходиться взяти велику частину обов'язків на себе. Та діти потребують тих дорослих поруч, хто зможе належно дбати про потреби і допомогти адаптуватися до величезних змін у житті, пов'язаних з війною і втратою близьких.
5. Любити і пам'ятати. Продовжувати творити життя.
Це невимовно болить... Життя продовжується. З любов'ю в серці допомогти продовжувати творти життя згідно тих цінностей, що несла сім'я з найбільшою мудрістю, що залишив хтось із батьків.
- Раніше психолог розповіла, як заспокоїти дитину у бомбосховищі.
- Дізнайтеся також, як стабілізувати дитину після виїзду із зони бойових дій.
