Война России против Украины вынудила миллионы украинских женщин бросить свои дома и бежать из-под обстрелов, спасая своих детей. Пережитые события очень сильно влияют на психику, особенно на детскую, которая очень уязвима. Психолог Киевского Дворика Мартин Лазицкий дал несколько советов родителям, как стабилизировать душевное состояние ребенка, выехавшего из зоны боевых действий.
Стабильный взрослый
Чем младше ребенок, тем больше его реакции зависят от реакции взрослого. В чрезвычайных ситуациях этот принцип усиливается. Поэтому ответственный взрослый должен заботиться о себе. Имея ресурс и стабильность, взрослый демонстрирует уверенность и транслирует безопасность, что так необходимо ребенку.
Удовлетворение естественных потребностей
Оказавшись в безопасном месте, ребенок должен знать, где он и сколько времени может быть здесь. Обязательно показать ему места, где он сможет спать, попить, поесть, воспользоваться туалетом, душем, может зарядить гаджет и связаться с близкими.
Краткие простые инструкции
Используйте максимально краткие и содержательные предложения. Это позволяет наладить контакт и донести необходимую информацию без лишних деталей и давления.
Снижение ожидания
Поведение ребенка может отличаться от его стандартного, и это нормально. Ему необходимо время для отдыха и восстановления. Для каждого оно свое.
Взгляд в будущее
Взрослый должен максимально фиксировать ребенка на настоящем и говорить о следующих планах, связывая все части бытия сейчас с будущим. Это позволит ребенку сместить внимание и осознать, что будущее возможно.
- Ранее психолог рассказала, как объяснить ребенку, почему идет война.
