Зазвичай головний біль проявляється у вигляді здавлювання в області голови. Причин його появи може бути декілька: від особливостей організму до зовнішніх обставин. Сімейна лікарка Христина Авраменко розповіла, що найпоширенішими типами головного болю є головний біль напруги та мігрень. Спеціалістка пояснила, як собі допомогти у разі їх виникнення.
Сімейна лікарка Христина Авраменко
"Головний біль зазвичай є самостійним захворюванням, рідше - симптомом іншого (наприклад, при травмах чи інфекціях). Найпоширеніший тип - головний біль напруги", - пояснює експертка в Instagram.
Що для нього характерно?
- біль постійний, тупий, стискаючий з обох боків, рідко однобічний
- локалізується в скронях, потилиці або верхній частині голови
- легкої або помірної інтенсивності
- не пульсує
- може проходити самостійно - після сну, теплого душу чи фізичної активності
- стає хронічним, коли кількість нападів за місяць перевищує 15.
Другий за поширеністю тип головної болі - мігрень:
- біль однобічний та пульсуючий
- помірної або сильної інтенсивності
- за 24 години їй можуть передувати втома, млявість, дратівливість чи неспокій
- початок нападу може поєднуватись з неврологічними симптомами (аурою) - блискавки чи плями перед очима, оніміння або поколювання в тілі, бажання уникати звуки чи світло тощо
- триває від декількох годин до 2-3 днів
- може супроводжуватись нудотою
- посилюється при звичайних фізичних навантаженнях
"Мігрень має спадкове підґрунтя - близько 70% пацієнтів мають хоча б одного близького родича з цим же захворюванням. Жінки страждають частіше, ніж чоловіки", - пояснює фахівець.
Лікування головного болю напруги:
- можуть допомогти теплий душ, прогулянка на свіжому повітрі, руханка, масаж
- прийом ібупрофену, парацетамолу, або комбінацій знеболюючих з кофеїном
Лікування мігрені:
- переміститись в прохолодну, темну і тиху кімнату для відпочинку
- перша ланка - прийом ібупрофену, парацетамолу, комбінацій знеболюючих з кофеїном або триптанів
- у разі необхідності друга ланка - ерготаміни, протинудотні
- Дізнайтесь, чому болить голова вранці.
- Як зняти головний біль напруги? Лікар-невролог поділилася корисними порадами та вправами.
