Новини розділу
28 березня
27 березня
26 березня
25 березня
23 березня
22 березня
21 березня
20 березня
19 березня
18 березня
16 березня
15 березня
14 березня
13 березня
12 березня
11 березня
9 березня
8 березня
7 березня
5 березня
4 березня
2 березня
Актуально
Існують серйозні ризики: як переведення годинників на літній час впливає на здоров'я
У ніч на неділю 31 березня Україна перейде на літній час, і стрілки годинників переведуть на одну годину вперед. Колись літній час запровадили з метою економії енергії, але сьогодні дослідники говорять, що ця концепція втратила колишню економічну актуальність і негативно впливає на здоров'я.
Як харчуватися у Великий піст без шкоди для здоров'я: поради лікарів
18 березня в Україні розпочався Великий піст, який триватиме 48 днів і закінчиться на Великдень (у 2024 році його відзначають 5 травня). У цей період прийнято відмовлятися від продуктів тваринного походження, і лише в деякі дні (з 26 по 28 квітня) можна їсти рибу.
Як покращити жіноче здоров'я: лікарка дала 8 порад на кожен день
8 березня у світі відзначають Міжнародний жіночий день, і найкраще, що жінка може зробити для свого благополуччя – стежити за здоров'ям та способом життя. Дієтолог та нутриціолог Емма Сімпкінс розповіла ресурсу Nutrisense, які 8 кроків допоможуть жінкам стати здоровішими та щасливішими.
Як покращити сон: експерт порадила відмовитися від однієї поширеної звички
В умовах хронічного стресу, з яким сьогодні живе більшість українців, дуже важливо дбати про якість сну. Від цього залежить як настрій, так і фізичне здоров'я. Консультантка зі сну Ненсі Х. Ротштейн назвала виданню Express одну поширену звичку, яка часто заважає нам заснути.
Як правильно лікувати застуду: сімейна лікарка розвінчала поширені міфи
Хоча зима майже закінчилася, люди продовжують хворіти на респіраторні вірусні інфекції. Найчастіше їх лікують вдома, і не завжди правильно.
Останні публікації