З приходом весни багато людей стикаються із сезонною алергією (полінозом) - це реакція організму на цвітіння або пилення рослин. Найкращий спосіб позбавитися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути проблематично. Проте є способи полегшити симптоми алергії та покращити якість життя. Міністерство охорони здоров'я України разом із партнерами з Inscience у рамках проекту "Бережи себе" дали корисні поради алергікам.

Симптоми сезонної алергії:

  • почервоніння очей, сльозотеча;
  • нежить, свербіння та закладеність носа;
  • притуплення нюху, чхання;
  • утруднене або прискорене дихання;
  • виснаження або сухий кашель.

Читайте також: Лікарка пояснила, як відрізнити звичайний нежить від алергічного.

Фото: t.me/mozofficial

Продовження після реклами
РЕКЛАМА

Як полегшити симптоми сезонної алергії

  • Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.
  • У вітряну погоду утримайтеся від тривалих прогулянок на свіжому повітрі. Якщо на вулиці сильний вітер, то залиштеся вдома та закрийте вікна.
  • Після прогулянок ретельно вимийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.
  • Частіше робіть вологе прибирання у приміщеннях.

Якщо ви відчуваєте симптоми алергії, зверніться до лікаря. Не займайтеся самолікуванням.

Ліки від сезонної алергії

Антигістамінні. Деякі з них викликають сонливість, тому попередьте лікаря, якщо багато часу проводите за кермом.

Гормональні препарати. Їх призначає лікар, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс.

Продовження після реклами
РЕКЛАМА

Сольові розчини для промивання носа. Можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової оболонки.

Фото: Getty Images

Раніше лікарі розповіли, що робити, якщо не минає алергічний нежить.

Цікаві новини для вас: