Лікар дала поради жінкам, які планують вагітність: що варто зробити і перевірити

Міфи про вагітність – справа доволі популярна на просторах інтернету. Серед них є ті, які не принесуть шкоди майбутній мамі, однак можна знайти й такі, які становитимуть загрозу матері та її малюку. Тому з питаннями, що стосуються вагітності чи підготовки до неї, краще звертатися до фахівця. Акушер-гінеколог Ольга Ващишина поділилася, як правильно готуватися до зачаття дитини і чого робити не слід.

Акушер-гінеколог Ольга ВащишинаФото: instagram.com/dr.vashchyshyna.olga

"Насамперед відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь) - це стосується як жінки, так і її партнера. Дотримуватися здорового способу життя. Сюди входить збалансоване харчування, здоровий сон, фізична активність. Зменшити масу тіла (при високому ІМТ)", - розповідає фахівець в Instagram.

Також:

• Жінці, яка планує вагітність, варто почати приймати фолієву кислоту (400 мкг/добу) за 1-3 місяці до зачаття, вітамін D (при його дефіциті) та препарати йоду (при збереженій функції щитовидної залози).
• Регулярно займатися сексом. "Далеко не всі розуміють, що означає "регулярно". Отож, 2-3 рази на тиждень. Перерва 1-2 дні між статевими актами повинна бути для відновлення якості сперми", - каже лікарка.

Зробити:

• Аналіз крові на ТТГ (правильна робота щитовидної залози дуже важлива для успішного зачаття).
• Аналіз крові на IgG до кору та краснухи (якщо від' ємні - вакцинація та надійна контрацепція протягом 1 місяця).
• Аналіз крові на ВІЛ, сифіліс, гепатити.
• Мазок з піхви для виявлення хламідіоза, гонореї, трихомоніаза, мікоплазми геніталіум.
• ПАП-тест.
• Відвідати стоматолога.
• Можна здати загальний аналіз крові (якщо давно робили).
• Визначити рівень феритину (якщо Ви з групи ризику по залізодефіциту).
• Консультації суміжних спеціалістів, якщо є супутні захворювання (цукровий діабет і тд.).

Що робити не потрібно:

• пити БАДи для підвищення фертильності;
• шукати уреаплазму, гарднерелу та лікувати кишкову паличку;
• пити прогестерон з 11 по 16 день циклу, щоб швидше завагітніти та підтримати ІІ фазу циклу.

Фото: Getty Images

"Запам'ятайте, в перші декілька місяців вагітність наступає лише в 83% пар. Якщо протягом 12 місяців (для жінок >35р - 6 місяців) вагітність не настала (з дотриманням вище перерахованих пунктів), зверніться до гінеколога та не забудьте взяти з собою партнера", - резюмує експертка.

• Раніше гінеколог розповіла, що робити у разі затримки.
• Також дізнайтесь, як проявляється ПМС і чи можна його вилікувати.