В умовах війни реальність стає іншою: великі скупчення людей, відсутність засобів захисту (маски, респіратори) та недотримання санітарних норм (миття рук, використання антисептиків). Всі ці фактори можуть призвести до швидкого розповсюдження інфекцій дихальних шляхів. Лікар-терапевт Марія Тимченко поділилася, коли і чим потрібно збивати температуру, якщо вона підвищилася.

Лікар-терапевт Марія ТимченкоФото: instagram.com/dr.tymchenko

Детальніше про це експертка розповіла на своїй сторінці в Instagram. За її словами, потрібно пам'ятати про те, що COVID-19 нікуди не дівся, а найчастіший симптом будь-якої ГРВІ - підвищення температури тіла.

В яких випадках ми збиваємо температуру?

• коли вона вища 38,5 С
• будь-яку температуру, яка супроводжується вираженим головним болем, болем в тілі.

Препарати для зниження температури:

• Парацетамол (Панадол, Фармацитрон, Фервекс) 500мг, по 1 таблетці з інтервалом 4-6 годин (максимум 6 таблеток на добу)
• Ібупрофен (Нурофен, Імет) 200мг, по 1 таблетці/капсулі з інтервалом 6 годин (максимум 6 таблеток на добу)
• Німесил (Аффіда форте, Німід) 100мг, по 1 таблетці/пакетику з інтервалом 8 годин (максимум 3 пак на добу)
• Якщо ви прийняли жаропонижаючий препарат і температура зменшилася на 1С (з 39 стала 38С) - добре, реакція організму є, і найближчі пару годин не варто температуру вимірювати і збивати.

Важливо: якщо температура була 39, а стала 38 - препарат подіяв.

• Якщо температура не знизилася, або підвищилася через годину-дві після прийому препарату - змініть на іншу групу (якщо був Парацетамол, замініть на Нурофен).

Фото: unsplash.com

У тих випадках, коли препарати на вагу золота, або їх просто немає (це страшно, але такі випадки вже є), обов’язково:

Пийте багато рідіни. Просту воду з-під крана, з колодязя. Через "не хочу".

Не спадає - прийміть теплий душ (30-35С) або обтирайте тіло теплою водою.

Регулярно провітрюйте приміщення.

• Раніше ми розповідали, які продукти допоможуть краще впоратися зі стресом під час війни.