В условиях войны реальность становится другой: большие скопления людей, отсутствие средств защиты (маски, респираторы) и несоблюдение санитарных норм (мытье рук, использование антисептиков). Все эти факторы могут привести к быстрому распространению инфекций дыхательных путей. Врач-терапевт Мария Тимченко поделилась, когда и чем нужно сбивать температуру, если она повысилась.
Врач-терапевт Мария Тимченко
Подробнее об этом эксперт рассказала на своей странице в Instagram. По ее словам, нужно помнить о том, что COVID-19 никуда не делся, а самый частый симптом ОРВИ – повышение температуры тела.
В каких случаях мы сбиваем температуру?
- когда она выше 38,5 С
- любую температуру, сопровождающуюся выраженной головной болью, ломотой в теле.
Препараты для снижения температуры:
- Парацетамол (Панадол, Фармацитрон, Фервекс) 500мг, по 1 таблетке с интервалом 4-6 часов (максимум 6 таблеток в сутки)
- Ибупрофен (Нурофен, Имет) 200мг, по 1 таблетке/капсуле с интервалом 6 часов (максимум 6 таблеток в сутки)
- Нимесил (Аффида форте, Нимид) 100мг, по 1 таблетке/пакетике с интервалом 8 часов (максимум 3 пак в сутки)
- Если вы приняли жаропонижающий препарат и температура уменьшилась на 1С (с 39 стала 38С) – хорошо, реакция организма есть, и ближайшие пару часов не стоит температуру измерять и сбивать.
Важно: если температура была 39, а стала 38 – препарат подействовал.
- Если температура не снизилась, или повысилась через час-два после приема препарата – смените на другую группу (если был Парацетамол, замените на Нурофен).
В тех случаях, когда препараты на вес золота или их просто нет (это страшно, но такие случаи уже есть), обязательно:
Пейте много жидкости. Простую воду из-под крана, из колодца. Через "не хочу".
Не спадает – примите теплый душ (30-35С) или обтирайте тело теплой водой.
Регулярно проветривайте помещение.
- Раньше мы рассказывали, какие продукты помогут лучше справляться со стрессом во время войны
