Чаще всего в зимний период возникает простуда, которая подразумевает симптоматическое лечение. Кроме этого заболевания, также могут появиться другие распространенные недуги, и их назвали специалисты из Министерства здравоохранения Украины. Соответствующая публикация опубликована на сайте ведомства.
Читайте также: Успокаивает нервы и снижает уровень сахара: чем полезен ромашковый чай.
Астма
Люди с этим заболеванием должны быть особенно осторожны в зимний период. Специалисты советуют оставаться дома в холодные ветреные дни, прикрывать нос и рот теплым шарфом.
Боль в суставах
По словам экспертов, он может усиливаться зимой. Это связано с тем, что в этот период люди отказываются от прогулок, чаще нарушают сбалансированный рацион и иногда чувствуют себя подавленными, что может привести к ухудшению самочувствия.
Простуда на губах
Она возникает из-за герпевирусу, которым большинство людей заражаются в возрасте до 5 лет от родителей или других детей. Триггером для обострения может стать холод, ультрафиолет, механическое повреждение нерва, временное или постоянное нарушение иммунитета. Для профилактики следует соблюдать стандартные правила гигиены, а также вести здоровый образ жизни.
Стенокардия
Чаще может возникнуть зимой из-за того, что холод способствует повышению АД и увеличивает нагрузку на сердце. Также сердечный приступ может появиться по причине несоответствия между повышенной потребностью сердца в кислороде и возможности его доставить через суженные сердечные сосуды, и сердце не получает достаточно кислорода. Специалисты советуют одеваться тепло, а в помещении обеспечить комфортную температуру – не менее 18°C.
Читайте по теме: Нужно ли "чистить" организм от шлаков: мифы и факты о детоксе.
Болезнь Рейно
Это нарушение кровообращения, возникающее вследствие резкого сужения сосудов, преимущественно пальцев рук и ног. "Первым симптомом является резкое изменение цвета кожи конечностей, особенно пальцев рук и ног: в течение нескольких минут они бледнеют, затем синеют. В эти части тела попадает недостаточное количество крови. Симптомы обычно проявляются во время пребывания на холоде и в стрессовых ситуациях, - объясняют эксперты. - Когда человек чувствует холод, организм пытается сохранить тепло, особенно вокруг важнейших органов, расположенных в центральной части тела. Таким образом, организм начинает поставлять меньшее количество крови к конечностям".
"Еще один симптом болезни Рейно – спазм артерий пальцев, что становится причиной онемения и сильной боли в пораженных конечностях. Когда кровоснабжение восстанавливается, пораженная часть тела начинает краснеть, ощущается пощипывание или жжение", - также отмечают они.
Сухость кожи
Холод, ветер, отопление в помещении и постоянные перепады температуры воздуха оказывают пагубное влияние на состояние кожи и вызывают чрезмерную сухость или даже обострение атопического дерматита (АД). Чтобы предотвратить это, следует увлажнять кожу, а в случае обострения АД – применять специальные увлажняющие кремы-эмолиенты, помогающие восстановлению барьерных функций кожи.
Грипп
В зимний период обычно наблюдается эпидемический подъем этого заболевания. В списке симптомов: внезапное начало недуга, головная боль, ломота в мышцах и суставах, боль в горле, повышение температуры тела до 38 ° С и более, кашель, иногда рвота и диарея.
- Полезно ли делать йодную сетку: мифы и факты об известном методе.
