Багатьом людям під час домашнього лікування чи догляду за близьким доводиться самостійно робити уколи. Далеко не всі одразу стають у цій справі майстрами, і ендокринолог Юлія Кривов'яз дала кілька порад, як зменшити біль від уколів. Особливо ці знання знадобляться людям із цукровим діабетом, яким доводиться регулярно робити ін'єкції інсуліну.
"Від неприємних відчуттів під час ін'єкції страждають і діти, і дорослі. Ось кілька методів, які допоможуть зменшити біль", - пише лікар в Instagram.
За пару хвилин до ін'єкції охолодити місце, наприклад, прикласти кубик льоду. Холод забезпечить легкий місцевий знеболюючий ефект.
Використовувати максимально тонкі голки. Чим тонша і коротша голка – тим менше болю від ін'єкції.
Використовуйте голку лише один раз, не заощаджуйте. При повторному використанні голка затуплюється і робити укол стає болючіше.
Розслабтеся та не напружуйте м'язи перед уколом.
Щоразу змінюйте місце ін'єкції (особливо інсуліну).
Ущипніть або почухайте себе в момент уколу.
Завчасно обробіть місце ін'єкції знеболювальною маззю та зачекайте вказаний в інструкції час.
- Читайте, чим захиститися від комах і як зменшити біль від укусу.
- Раніше у МОЗ пояснили, кому не потрібно робити другу бустерну дозу вакцини проти коронавірусу.
