Злочинна війна російських окупантів проти незалежної України триває вже 70 днів, і багато українців, які мають родичів у РФ, уже обірвали з ними спілкування. Однак є люди, які досі намагаються донести до жителів країни-агресора правду про війну.
Психолог Світлана Арефнія у програмі "Зірковий шлях" на каналі "Україна" пояснила, як спілкуватися з такими людьми, щоби не нашкодити собі.
"Якщо ви спробували донести інформацію, надсилали відео та фото, додали родичів із Росії до всіх груп, у яких показують реальну ситуацію в Україні, але вони продовжують не вірити вам – на якийсь час припиніть з ними спілкування", – радить експертка.
Світлана Арефнія вважає, що розривати стосунки назавжди не обов'язково, але саме спілкування може бути дуже токсичним та виснажливим. Пояснити своє рішення родичам можна без лайки, але рішуче: "На жаль, люба сестро (тітко, бабусю, подруго), зараз ми не можемо порозумітися. Ти мене не чуєш. Мені шкода, але я перестаю спілкуватися з тобою, поки не закінчиться війна".
Психолог вважає, що спроби довести жителям РФ злочинну поведінку їхньої країни ні до чого не призведе: будь-які пояснення викликатимуть конфлікти та скандали.
"Коли ви відмовляєтеся спілкуватися з людиною, яка вас не чує, то таким чином захищаєте себе і передаєте їй відповідальність: це вона не вірить, бачить свою правду і не готова прийняти реальність. Завдяки такій позиції ви знижуєте рівень своїх переживань і залишаєтеся спокійними", - розповіла Арефнія.
- Раніше психолог дав поради, як спілкуватися з рідними, які перебувають в окупації.
