Преступная война российских оккупантов против независимой Украины продолжается уже 70 дней, и многие украинцы, у которых есть родственники в РФ, уже оборвали с ними общение. Однако есть люди, которые все еще пытаются донести до жителей страны-агрессора правду о войне.
Психолог Светлана Арефния в программе "Зірковий шлях" на канале "Украина" объяснила, как общаться с такими людьми, чтобы не навредить себе.
"Если вы попытались донести информацию, присылали видео и фото, добавили родственников из России во все группы, в которых показывают реальную ситуацию в Украине, но они продолжают не верить вам – на время прекратите с ними общение", – советует психолог.
Светлана Арефния считает, что разрывать отношения навсегда не обязательно, но само общение может быть очень токсичным и изнурительным. Объяснить свое решение родственникам можно без ругани, но решительно: "К сожалению, дорогая сестра (тетя, бабушка, подруга), сейчас мы не можем найти общий язык. Ты меня не слышишь. Мне жаль, но я перестаю общаться с тобой, пока не закончится война".
Психолог считает, что попытки доказать жителям РФ преступное поведение их страны ни к чему не приведет: любые объяснения будут вызывать конфликты и скандалы.
"Когда вы отказываетесь общаться с человеком, который вас не слышит, то таким образом защищаете себя и передаете ему ответственность: это он не верит, видит свою правду и не готов принять реальность. Благодаря такой позиции вы снижаете уровень своих переживаний и остаетесь спокойными", - рассказала психолог.
- Ранее психолог дал советы, как общаться с родными, которые находятся в оккупации.
