Після початку повномасштабного вторгнення РФ в Україну безсоння, тривога, нерегулярне харчування, почуття реального чи емоційного голоду стали нагальними проблемами для величезної кількості людей. Багато хто намагається впоратися з цим за допомогою кави - напою, який для багатьох є символом спокою та комфорту. Проте безконтрольне вживання кави в таких умовах може призвести до небажаних наслідків. Про них розповіла гастроентеролог із Києва Євгенія Бєлінська.
"Всі ми зараз трохи зловживаємо кавою, п'ємо її, коли немає можливості поїсти. Вона пригнічує апетит, і таким чином можна деякий час протриматися, - розповіла лікарка в Instagram-історіях. - Але не варто замінювати кавою прийоми їжі, це може спровокувати загострення хронічних хвороб шлунково-кишкового тракту".
За словами Бєлінської, кава має жовчогінний ефект і може погіршити діарейний синдром у тих людей, які раніше мали з цим проблеми.
"Каву пити можна, але бажано все-таки не зловживати, пити 2-3 чашки на день максимум", - попередила гастроентеролог.
- Читайте також, як зняти біль голови напруги за допомогою вправ або ліків.
