Во время пребывания на солнце следует помнить об основных правилах безопасности во избежание нежелательных последствий, в числе которых могут быть и аллергия, и меланома. Защитить себя можно благодаря соблюдению простых рекомендаций, и основная из них – использование солнцезащиты. Эксперты платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе" рассказали, следует нужны ли такие средства людям с загорелой кожей.
"Все мы слышали на уроках биологии, что темный цвет кожи эволюционно возник как адаптация к ультрафиолету в экваториальных широтах. Это действительно так. Однако это вовсе не означает, что люди с темными оттенками кожи не нуждаются в защите от солнечных лучей и полностью защищены от угрожающих последствий, таких как рак кожи", - говорится в источнике.
Читайте также: Как огурцы влияют на кожу и полезно ли прикладывать их к глазам.
Что делает кожу темнее
За цвет кожи, а также волос и глаз отвечает пигмент меланин. Чем темнее кожа, тем больше там меланина. Частично он может защитить клетки от губительного воздействия ультрафиолета, однако этот эффект совсем незначителен.
Как объясняют специалисты, меланома и другие угрожающие состояния у людей со светлой кожей проявляются заметнее, а вот в случае более темной кожи на распознавание и диагностику болезни может понадобиться много времени. Таким образом лечение может откладываться до той стадии развития болезни, когда справиться с ней будет довольно трудно.
Читайте по теме: Как правильно загорать, чтобы уберечься от рака кожи: советы экспертов.
Как выбрать солнцезащитный крем
Эти средства делятся на две категории: на физических фильтрах и химических. На физических фильтрах кремы более плотные по текстуре, часто отбеливают кожу, потому что там есть те компоненты, которые создают определенный "экран" на коже, и они отражают солнечные лучи, поэтому они являются более тяжелыми. Однако после нанесения такие средства начинают действовать сразу.
"Когда вы на отдыхе, лучше отдавать предпочтение вот таким видам средств. Кроме того, они считаются более безопасными, потому что они меньше раздражают кожу - за счет того, что не поглощаются, а лежат на коже "экраном", - рассказывала дерматолог Наталия Ильчук.
В то время кремы на химических фильтрах работают иначе: они поглощаются кожей и превращают ультрафиолетовые лучи. По текстуре они более приятны, менее комедогенны, более легки, не отбеливают кожу, хорошо контактируют с макияжем. Такие виды средств отлично подходят для регулярного использования, однако их следует наносить за 20-30 мин до выхода из дома.
- Не родинки и не веснушки: ранее дерматолог объяснила, почему на лице появляются пигментные пятна.
