Чаще всего люди волнуются из-за набора веса, чем из-за его потери. Однако необоснованное похудение может быть тревожным симптомом. Платформа доказательной информации о здоровье "Бережи себе" назвала потенциальные причины резкого похудения и рассказала, в каких случаях стоит обязательно идти в врачу.
"Если мы здоровы, то худеем из-за того, что потребляем меньше энергии, чем тратим. Однако иногда потеря веса происходит без (очевидной) причины. И этому не стоит радоваться. Это может произойти из-за факторов как физических, так и психологических", - объяснили эксперты.
Острый стресс
Ни для кого не секрет, что стресс влияет на наше состояние, как физическое, так и психологическое. Когда организм испытывает опасность (а стресс расценивается именно так), включаются механизмы типа "бей или беги" - и тогда уж точно не до еды. Так что человек теряет аппетит.
Депрессивные и тревожные расстройства
У людей, которые столкнулись с депрессией, часто наблюдается повышенная тревожность, которая может сопровождаться такими симптомами, как тошнота, диарея, боль в животе и т.д. Все это приводит к снижению аппетита. А иногда, из-за чувства одиночества и отчаяния, человек и вовсе забывает поесть. Снижать аппетит также могут некоторые антидепрессанты, поэтому люди с депрессией могут потреблять меньше пищи.
Сахарный диабет
У многих диабет ассоциируется, прежде всего, с набором веса. Однако часто одним из ключевых симптомов диабета, особенно первого типа, является потеря веса. Дело в том, что из-за недостатка инсулина организм недополучает достаточное количество глюкозы, являющейся основным источником энергии. Поэтому организм вынужден брать энергию из внутренних "источников" - мышц и запасов жира. Как следствие – человек резко худеет.
Читайте также: Врач объяснила, почему вес колеблется во время похудения.
Расстройства щитовидной железы
Чрезмерная активность щитовидной железы или гипертиреоз - еще одна потенциальная причина резкого похудения. Это состояние может быть звоночком по развитию разных заболеваний, например, болезни Грейвса - аутоиммунное заболевание, во время которого иммунная система человека атакует собственную щитовидную железу. В результате железа выделяет больше гормонов, чем нужно. С целью скорее нормализовать количество гормонов организм ускоряет общий метаболизм.
Проблемы с пищеварительной системой
Еще одна возможная причина - синдром раздраженного кишечника. Это состояние, когда человек страдает запорами или диареями. Этот синдром может вызвать снижение аппетита и повлиять на усвоение питательных веществ. Также причиной резкого похудения может стать целиакия – болезнь, во время которой иммунная система атакует собственные ткани, когда человек потребляет глютен. Это приводит к повреждению кишечника и плохому усваиванию веществ, из-за чего человек теряет вес.
Онкологические заболевания
Привести к резкому похудению может как сама онкологическая болезнь, так и лечения рака. Вес снижается из-за потери аппетита или невозможно нормально усваивать пищу.
Если вы заметили, что в течение года ваш вес уменьшился на 5% или больше, но вы не прилагали для этого усилий - это повод обратиться к врачу. Особенно если потеря веса сопровождается усталостью, угнетенным состоянием, болями в животе, тошнотой и т.д.
Узнайте также, как гормоны влияют на вес и виновны ли они в лишних килограммах.
