Ипохондрия – состояние человека, клинический синдром, проявляющийся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями. При этом человек может считать, что знает, какое у него "на самом деле" заболевание, но мера его убежденности обычно каждый раз меняется, и он считает вероятным то одно заболевание, то другое. Медицинский психолог Надь Беата рассказала, как именно проявляется это расстройство и в чем его опасность.
Надь Беата
"Сегодня напишу об одном из самых дорогих расстройств. Волноваться за свое здоровье - это нормально. Но иногда эти волнения, особенно когда подкрепляются физическими симптомами, могут быть чрезмерными, частыми, слишком сильными, и начинают влиять на качество жизни человека. Часто таких людей называют "ипохондрики", - объясняет специалист в своем блоге в Instagram.
Человек с расстройством тревоги за здоровье (РТЗЗ) может:
- чрезмерно переживать за то, что у него может развиться какая-нибудь болезнь (ментальная или соматическая);
- чрезмерно переживать о том, что у него уже есть какая-то болезнь, но она еще не диагностирована;
- чрезмерно переживать из-за того, что имеет определенные физические симптомы и жалобы, которые не подтверждаются соматическими диагнозами и не являются следствием телесной болезни.
По словам эксперта, эти переживания сопровождаются постоянными обследованиями, поисками и подтверждениями болезни, консультациями у разных врачей. "От этих действий пациенту на короткое время становится спокойнее и легче, но временно, потому что способность человека толерировать тревогу остается предварительной, и то, что в теле могут быть симптомы, которые не являются следствием физической болезни, он не умеет игнорировать", - говорит Беата.
Читайте также: Кошмарит иммунную систему: врач объяснила, как "гормон стресса" кортизол влияет на организм.
Из-за чрезмерных переживаний и того, что человек не может преодолеть свои сомнения, он снова и снова совершает проверяющие действия. Возникают вопросы:
- "А может врач ошибся?"
- "А может что-то было недообследовано?"
- "А почему тогда меня и дальше беспокоят эти симптомы?"
"Важно, что симптомы и ощущения, на которые жалуется пациент, не ложные или надуманные, это реальные и изнурительные ощущения, но причина их происходит не оттуда, где ее ищут", - объясняет специалист.
Психолог отмечает, что иногда походы к врачам могут еще больше усилить тревогу и порождать новые волнения по поводу новых расстройств. Например, врач может высказать какие-либо предположения относительно какого-нибудь серьезного диагноза. Или пациент может консультироваться у нескольких врачей одновременно, и у них могут расходиться мнения, и тогда пациент еще больше отчаивается, что приводит к усилению тревоги.
Беата добавляет, что иногда РТЗЗ может даже инвалидировать пациента. Он может верить в то, что действительно болен, и начать избегать всего, что может быть связано с болезнью, ограничивать себя: не выходить из дома, не заниматься спортом, придерживаться диет и т.д.
Читайте по теме: Как стресс влияет на организм: психолог рассказала о последствиях и методах борьбы.
"Это состояние поддается лечению. Страдающие от него нуждаются в помощи психотерапевта или психиатра. К сожалению, в большинстве ситуаций проходит много лет, пока пациент попадает к этим специалистам и получает соответствующую помощь", - резюмирует психолог.
- Ранее Надь Беата дала совет, как поддерживать психическое здоровье.
- Также психологи объяснили разницу между осенней депрессией и плохим настроением.
