Журналист рубрики «лайфстайл». Работала в «Beauty HUB», «Комментариях», «Обозревателе» и других украинских изданиях. Facebook
Как избежать эмоционального выгорания тем, кто уехал или остался в Украине: советы психолога / Сохранять эмоциональный баланс в военное время – задача не из легких, однако ее выполнение все же достижимо.
Как помочь организму при истощении и стрессе: советы врача / Состояние стресса, в котором все украинцы живут последние 20 дней из-за вторжения РФ в Украину, имеет три этапа: острый стресс, привыкание и истощение.
Как защититься от инфекционных заболеваний: важные советы / Война, которая длится в Украине уже третью неделю, в разы увеличила количество внутренних перемещений.
Как питаться в условиях войны и вернуть сбалансированный рацион: советы диетолога / Сильный стресс, с которым все мы столкнулись из-за вторжения страны-оккупанта России в Украину, повлиял не только на психологическое состояние, но и внес значительные изменения в привычный рацион питания.
Мне все равно на опасность: почему появляется безразличие и чем это грозит / Уже 16-й день мы находимся в состоянии постоянной тревоги и в ожидании возможной опасности.
Как не потерять молоко при стрессе во время войны: советы врачей / В условиях войны, которая длится уже 16-й день, матерям чрезвычайно сложно заботиться о себе и своих малышах.
Чтоб не стоять в очереди: как узнать, в каких аптеках есть инсулин / Аптеки продолжают работать в условиях войны, которая в Украине длится уже 16-й день.
Как не потерять веру в победу и оставаться в ресурсе: простые, но эффективные советы / Две недели войны прошло, и многие из нас уже устали ждать и верить в светлое будущее, а кто-то даже исчерпал все свои ресурсы.
Как преодолеть панику: психолог рассказала об эффективных упражнениях / Состояние стресса, паники и постоянной тревоги стало для всех украинцев хорошо знакомым за последние недели.
Менструация и война: гинеколог рассказала, что делать в случае задержки / За 13 дней полномасштабного вторжения страны-агрессора России в Украину женщинам пришлось пережить огромный стресс, который не мог не отразиться на их здоровье.
