RU  UA

Субота, 18 січня
  • НБУ:USD 42.05
  • НБУ:EUR 43.10
НБУ:USD  42.05

13:35
Може призвести до неприємних наслідків: як недосип впливає на організм людини
Під час війни кожна людина зіткнулася з питанням – як зберегти здоровий сон та самопочуття, адже постійни тривоги, стрес та переживання негативно впливають на наш організм та можуть спровокувати низку хвороб.

17:46
Як швидко заснути: лікар дала 6 простих порад, які допоможуть розслабитись
Сьогодні кожен українець стикається із порушенням сну.

18:30
Чому сняться кошмари: психолог назвав 4 головні причини
Нічні кошмари – явище вкрай неприємне та тривожне. Часто вони можуть виникати через тривалий стрес, невирішену проблему чи відсутність так званої "гігієни сну".

22:35
Скільки потрібно спати дітям та дорослим і що робити з безсонням
Недосипання може стати причиною набору зайвої ваги, захворювань серцево-судинної системи та депресії.

Новини партнерів