Во время общения с военным важно придерживаться определенных правил, чтобы не ранить его чувства и не допустить распространенных ошибок. О том, как нужно вести себя с мужчиной, который вернулся с фронта, подробно рассказала семейный психотерапевт Светлана Арефния.
Так, во время разговора со Славой Деминым эксперт отметила, что первое, что нужно сделать защитникам после возвращения с войны - это пройти реабилитацию под наблюдением специалистов разных спектров. Также важна работа со экспертами, которые занимаются адаптацией военных к мирной жизни. Еще отдельно может проводиться работа с семьями военных.
Читайте по теме: Какие слова могут оскорбить военного: топ-8 вещей, которые не следует говорить.
"Сейчас развивается реабилитация как мультидисциплинарная, то есть реабилитация под наблюдением разных специалистов, - делится психолог. - Далее начинается работа с семьями военных. Сейчас много центров и проектов, которые действительно учат близких вести себя с военными. Есть определенные рекомендации которые следует соблюдать".
Как общаться с военными, которые вернулись с фронта
- не спрашивать военного о том, что происходило там. Если мужчина не рассказывает и не хочет делиться своими эмоциями, не следует из него доставать это.
- Наблюдать за человеком и тем, как он адаптируется, создавать максимально комфортные условия. "Дайте человеку время адаптироваться. Не спрашивайте, не давите, а просто наблюдайте за человеком, за тем, что он делает, что он просит, - объясняет эксперт. - Возможно, он хочет, чтобы вы приготовили для него какое-нибудь вкусное блюдо или просто обняли. Прислушайтесь к этому".
- Если вы видите что человек постепенно адаптировался (он не кричит, нормально ест, не закрывает шторы, нормально спит) - в таком случае вы можете понемногу возвращаться к приятным воспоминаниям: вспоминать, например, общие отпуска, и через это перебрасывать мостик к вашим общим мечтам.
"Военные, которые возвращаются, для себя создают войну смыслом жизни. И когда они возвращаются, смотрят на всю эту мирную жизнь, то говорят, что им здесь нечего делать, что у них нет смысла жизни", - говорит Арефния.
Читайте также: Как унять тревогу, когда муж на фронте: украинская актриса поделилась своим опытом.
- Специалист советует приобщать избранника к какой-либо деятельности (что-то прибить, начинать, отнести, купить), а также обязательно совместно мечтать и строить планы, которые реализуете после того, как закончится война.
- Находите общие дела. "Это нужно для того, чтобы мужчина чувствовал себя нужным здесь и теперь. Осознайте, что к вам возвращается человек, который уже не будет таким, как был раньше, и вам нужно к этому привыкнуть. Попробуйте заново знакомиться с этим человеком, расспрашивайте о его предпочтениях, но при этом наберитесь терпения", – делится психолог.
"Агрессия может возникать в случаях, когда мужчина вернулся, а я, как его жена, продолжаю видеть в нем образ, который был раньше, - также отмечает специалист. - Хотя он изменился. Смотрите с позиции "А что мне сейчас в нем нравится? ". Например, он стал более мужественным, более сильным, более смелым. Вы можете даже договориться и сказать: "Я понимаю, что тебе тяжело. Мне тяжело тоже. Но давай будем вместе находить пути преодоления этих проблем".
- Также узнайте, как развить психологическую устойчивость к стрессовым событиям: советы психолога.
