Многие уверены, что очки, предназначенные специально для работы за компьютером, помогут сохранить здоровье глаз. Однако такое мнение является не совсем верным, о чем рассказала врач-офтальмолог Татьяна Баран. Она объяснила, что производители оптики часто характеризуют очки этой категории неправильно, из-за чего возникает ложное представление у покупателей.
"При отражении света оптические линзы очков для работы за компьютером имеют синий цвет. Экранное время у нас сейчас в среднем 3-8 часов. Производители оптики благополучно подхватили момент активного и чрезмерного использования телефонов, компьютеров и начали продавать линзы, защищающие от синего спектра света", - рассказывает эксперт в Instagram.
Производители оптики утверждают, что слишком продолжительное использование гаджета вызывает:
- ухудшение зрения
- дистрофию сетчатки
- катаракту
"На эту тему я даже нашла исследование, где описан положительный эффект от использования таких линз, но оказалось, что оно финансировалось компанией Essilor (а это титан в мире оптики)", – говорит специалист.
Показания (из описания производителей):
- длительная работа, обучение за компьютером, телефоном, планшетом
Противопоказания (здесь соглашаюсь):
- профессии дизайнер, фотограф и все другие, которым важно видеть натуральный цвет, ведь эти линзы искажают все оттенки на 1-3 тона.
Как рассказывает врач, исследования не обнаружили ни одного излучения UVA или UVB (самой вредной части света) от экранов гаджетов, а также показали, что синие очки не улучшают симптомы цифрового напряжения глаз и не сдерживают прогрессирование или развитие миопии.
Почему же болят глаза после длительной работы за компьютером?
Возникает дискомфорт, связанный с цифровым напряжением глаз. Кроме того, большинство из нас меньше моргает, глядя в телефон, что вызывает напряжение и сухость.
"Синий спектр света влияет только на выработку мелатонина, он его блокирует. И все, на сегодняшний день больше никаких доказательств того, что из-за него развивается миопия, катаракта и т.д. Поэтому вам решать, использовать их или нет, но вы должны понимать, что они не уберегут ваши глаза от напряжения или развития миопии, и причины дискомфорта в том, как мы используем гаджет, а не в том, что он излучает", - резюмирует эксперт.
- Узнайте, как правильно ухаживать за глазами, чтобы не испортить зрение.
- Также почитайте о том, почему появляются "мушки" перед глазами и можно ли от них избавиться.
