Американські фахівці Техаського університету дослідили випадки інсульту у людини, який щорічно реєструють понад 15 млн разів. Вони встановили сім корисних звичок у повсякденному житті, щоб зменшити ризик інсульту.

Про це йдеться у відповідному дослідженні.

Серед корисних звичок експерти виділили такі:

Продовження після реклами
РЕКЛАМА
  1. Здорове харчування;
  2. Фізична активність;
  3. Відмова від куріння;
  4. Позбавлення зайвої ваги;
  5. Нормалізація артеріального тиску;
  6. Контроль рівня цукру на крові;
  7. Контроль холестерину.

Під час дослідження фахівці проаналізували понад 11,5 тисяч дорослих громадян США від 45 до 64 років. Кожному з добровольців вони розрахували генетично обумовлений ризик інсульту. Їм запропонували дотримуватися цих звичок. Протягом 28 років спостереження, у тих, хто дотримувався звичок, показники ризику інсульту знизилися на третину. Інші стикалися з цим на 57% частіше.

Раніше ми писали, в умовах загальної мобілізації українцям назвали список хвороб, з якими їх не призиватимуть до лав армії. Серед них є інсульт, що відноситься до захворювань системи кровообігу.