Землю найближчими днями накриють магнітні бурі. В останній місяць літа їх налічуватиметься десять: різної тривалості та інтенсивності. Спалахи на сонці завжди несуть негативний вплив на здоров'я метеозалежних людей. Особливо уважними до свого самопочуття повинні бути ті, хто має хронічні захворювання.
Фахівці оприлюднили графік магнітних бур на серпень 2022 року.
Точні дати сонячної активності:
1-6 серпня - слабка магнітна буря, потужність - три бали;
3 серпня - магнітний спалах, потужність - чотири бали;
7- 8 серпня - зниження спалахів до двох балів;
9-12 серпня - затяжна буря силою три бали;
10 серпня - спалах середньої потужності;
13-17 серпня - стабільне магнітне тло у два бали;
18-20 серпня - буде буря силою три бали, яка переросте у середню;
21-24 серпня - порівняно сприятливі дні, буря силою в один бал;
25-29 серпня - затяжна буря потужністю три бали;
30-31 серпня - активність бурі знизиться до двох балів.
Поради лікарів, як підготуватися до впливу магнітних бур
У період активності магнітних спалахів не варто перевтомлюватися. Потрібно проводити щонайменше одну годину на свіжому повітрі. Вживати легкі продукти та пити достатньо води.
"Дотримуватися повноцінного режиму пиття, щоб не було обмежень щодо рідини, що випивається. Краще відмовитися від гострого та солоного. Від кофеїну також треба утриматися. Якщо в організмі є порушення обміну глюкози, то бажано скоротити вживання солодощів. Солодкі газовані напої – це практично удар ножем по підшлунковій залозі", - наголошують фахівці.
Бажано відмовитися від вживання спиртного, куріння.
"Відмовитися від куріння, оскільки спастичні ефекти від нікотину можуть бути катастрофічними", - кажуть лікарі.
Потрібно висипатися, робити щоранку легку зарядку - це додасть бадьорості.
Ті, хто має хронічні захворювання, повинні запастися необхідними медикаментами та разом з лікарем підкоригувати дозу.
Заборонено в період магнітних бур ходити у лазню.
Раніше ми писали, що у липні прогнозували затяжний період магнітних бур на поради, як їх пережити.
