Землю в ближайшие дни накроют магнитные бури. В последний месяц лета их будет десять: разной продолжительности и интенсивности. Вспышки на солнце всегда несут негативное влияние на здоровье метеозависимых людей. Особенно внимательными к своему самочувствию должны быть те, у кого есть хронические заболевания.
Специалисты обнародовали график магнитных бурь на август 2022 года.
Точные даты солнечной активности:
1-6 августа – слабая магнитная буря, мощность – три балла;
3 августа – магнитная вспышка, мощность – четыре балла;
7-8 августа – снижение вспышек до двух баллов;
9-12 августа – затяжная буря силой три балла;
10 августа – вспышка средней мощности;
13-17 августа – стабильный магнитный фон в два балла;
18-20 августа – будет буря силой три балла, которая перерастет в среднюю;
21-24 августа – сравнительно благоприятные дни, буря силой в один балл;
25-29 августа – затяжная буря мощностью три балла;
30-31 августа – активность бури снизится до двух баллов.
Советы врачей, как подготовиться к воздействию магнитных бурь
В период активности магнитных вспышек не следует переутомляться. Нужно проводить как минимум один час на свежем воздухе. Употреблять легкие продукты и пить достаточно воды.
"Соблюдать полноценный режим питья, чтобы не было ограничений относительно выпиваемой жидкости. Лучше отказаться от острого и соленого. От кофеина также нужно воздержаться. Если в организме есть нарушение обмена глюкозы, то желательно сократить употребление сладостей. Сладкие газированные напитки – это практически удар ножом по поджелудочной железе", - отмечают специалисты.
Желательно отказаться от употребления спиртного, курения.
"Отказаться от курения, поскольку спастические эффекты от никотина могут быть катастрофическими", – говорят врачи.
Нужно высыпаться, делать каждое утро легкую зарядку – это придаст бодрости.
Те, кто имеют хронические заболевания, должны запастись необходимыми медикаментами и вместе с врачом подкорректировать дозу.
Запрещено в период магнитных бурь ходить в баню.
Ранее мы писали, что в июле прогнозировали затяжной период магнитных бурь на советы, как их пережить.
