Українцям пояснили, як відрізнити депресію від звичайної перевтоми. Фахівці стверджують, що депресивні прояви можуть свідчити про психічний розлад людини.
Про це в ефірі програми Апостроф HEALTH на Апостроф TV розповіла психолог, психотерапевт Наталя Шестак.
Як зазначила лікарка, існують певні симптоми, за якими можна розпізнати небезпечну хворобу, депресію. Дуже часто останню плутають з перевтомою, тоді як виснаження може бути однією зі складових депресії.
"У нас дуже багато людей плутають депресію з перевтомою, з поганим настроєм. Тобто людина йде після роботи, втомилася і каже: "У мене депресія". Перевтома - це один з критеріїв депресії, як і нудьга, туга і зневіра. Другий критерій - це перевтома, коли вже немає фізичних сил, коли можливе емоційне вигоряння. І якщо перевтома супроводжується тривалим періодом, це як критерій може далі вивести на депресію", - зауважила фахівець.
За словами психотерапевта, депресія - це психічний розлад людини. Розлад сприйняття світу та життя, коли нічого не приносить радості. І такий стан вимагає серйозного лікування.
"Людина немає сил, немає інтересу до життя. Ніщо його не захоплює. Якщо це перевтома, то ви виспалися, смачно поїли – дали собі якусь підтримку, і у вас інтерес до життя виник. Тоді все добре. А депресія - це така неприємна річ, коли ви і виспалися, і смачно поїли, а інтерес не відновлюється", - наголосила психолог.
Тоді як при перевтомі - достатньо просто добре відпочити, зазначила Наталя Шестак.
Більше читайте в матеріалі "Апострофа": Коли люди в стані стресу, вони стають легкою здобиччю - психотерапевт
