З погляду здоров'я кишківника дітям не рекомендується давати фруктові соки.
Про це попередив доктор Євген Комаровський у своєму відеоблозі.
За його словами, із фруктовим соком організм дитини отримує вітамін С, однак у дуже солодкій воді немає достатньої кількості інших корисних речовин.
"Дитині свіжі фрукти або фруктове пюре набагато кращі за фруктові соки... Фактично будь-який фруктовий сік - це концентровані вуглеводи, цукор, з якими потім треба щось робити", - попередив Євген Комаровський у відеоблозі.
Дієтологи з усього світу рекомендують батькам виключити з раціону харчування дітей такий напій, від якого може страждати кишечник. У плані здоров'я краще давати цілісні свіжі фрукти.
Якщо йдеться про зовсім маленьких дітей - слід задуматися про фруктові пюре.
Проте, як зазначає Євген Комаровський, фруктовий сік можна давати дітям під час хвороби, коли у малюків підвищена температура і він відмовляється від пиття.
У такому випадку, за словами педіатра, можна ввести в раціон розведений з водою яблучний сік, що дозволить уникнути втрати рідини.
Раніше доктор Євген Коморовський давав поради, як позбутися від кашлю після коронавірусу.
