С точки зрения здоровья кишечника детям не рекомендуется давать фруктовые соки.
Об этом предупредил доктор Евгений Комаровский в своем видеоблоге.
По его словам, с фруктовым соком организм ребенка получает витамин С, однако в очень сладкой воде нет достаточного количества других полезных веществ.
"Ребенку свежие фрукты или фруктовое пюре намного лучше фруктовых соков... Фактически любой фруктовый сок - это концентрированные углеводы, сахар, с которыми потом надо что-то делать", - предупредил Евгений Комаровский в видеоблоге.
Диетологи со всего мира рекомендуют родителям исключить из рациона питания детей подобный напиток, от которого может страдать кишечник. В плане здоровья лучше давать цельные свежие фрукты.
Если речь идет о совсем маленьких детях - следует задуматься о фруктовых пюре.
Однако, как отмечает Евгений Комаровский, фруктовый сок можно давать детям при болезнях, когда у малышей повышенная температура и он отказывается от питья.
В таком случае, по словам педиатра, можно ввести в рацион разведенный с водой яблочный сок, что позволит избежать потерю жидкости.
Ранее доктор Евгений Комаровский давал советы, как избавиться от кашля после коронавируса.
