Женщинам труднее контролировать сахарный диабет, чем мужчинам. Эндокринолог Юлия Кривовяз объясняет это изменениями уровня гормонов в зависимости от фазы менструального цикла.

"Эти физиологические изменения и "диктуют" свои правила. Эти же гормоны влияют на настроение, аппетит, работоспособность, самочувствие и даже метаболизм, - пишет врач в Instagram. - Давайте посмотрим, что происходит с женским организмом в разные фазы цикла и проведем параллель с течением диабета. В качестве образца берем "идеальный цикл" продолжительностью в 28 дней (4 недели)".

Фото: instagram.com/doctor_kryvoviaz

1 неделя

Эндокринолог рассказывает, что в первую неделю выработка прогестерона снижается, а эстрогена постепенно повышается. В это время вы как бы возвращаетесь к жизни: настроение становится более стабильным, хочется снова двигаться, заниматься делами и т.д. В это время дозировки инсулина могут значительно снизиться (по сравнению с 4 неделей). Чувствительность к инсулину улучшается, по сравнению с 4-й неделей, потребность в инсулине снижается.

Читайте также: Сахарный диабет во время войны: что нужно помнить и когда срочно обращаться к врачу

2 и 3 недели

Наиболее стабильное время. Юлия Кривовяз называет это ''светлым промежутком''. Это период - пик женской активности и сил. Состояние кожи улучшается, либидо растет. Обмен веществ работает как следует, желание съесть все, что не прибито, пропадает. Как правило, в эти 2 недели сахара ведут себя стабильно. Единственным нюансом является овуляция, когда за день до нее или во время может быть резкое повышение уровня глюкозы в крови, которое плохо "скалывается".

Фото: Getty Images

4 неделя

Из-за активной выработки прогестерона аппетит повышается, жидкость в организме задерживается, появляется отечность, возможны эмоциональные "качели". В этот период обычно происходит увеличение доз инсулина, ведь чувствительность к инсулину снижается.

"Выходит, что самая тяжелая неделя в плане компенсации - четвертая. Хочется сидеть дома и есть, из-за отечности вы можете чувствовать себя не комфортно. Снижение активности + понижение чувствительности к инсулину, приводят к потребности в увеличении доз", - отметила врач.

Юлия Кривовяз рекомендует женщинам с сахарным диабетом отследить в течение нескольких месяцев, как изменяется потребность в инсулине в зависимости от фаз цикла.

• Эндокринолог рассказала, как избежать сахарного диабета на фоне ожирения.
• Узнайте также, как правильно измерить сахар глюкометром, чтобы он не ошибался.