Железодефицитная анемия – это анемия, вызванная нехваткой железа. Она сопровождается уменьшением количества гемоглобина в каждом эритроците и приводит к уменьшению количества кислорода в организме. Врач-диетолог Лидия Полянчук рассказала о способах лечения железодефицитной анемии и о том, какие продукты помогут избежать ее появления.
Врач-диетолог Лидия Полянчук
"Анемия, вызванная нарушением синтеза гема вследствие дефицита железа в организме, характеризуется наличием малых эритроцитов с пониженным содержанием гемоглобина (микроцитарная гипохромная анемия). Самая частая (80%) форма анемии", - объясняет эксперт на своей странице в Instagram.
Что вызывает железодефицитную анемию?
- Диеты с низким содержанием железа. Железо получают из продуктов питания; однако на каждые 10-20 мг железа всасывается всего 1 мг железа. Человек, не имеющий сбалансированной диеты, богатой железом, может страдать определенной степенью железодефицитной анемии.
- Изменения тела. Повышенная потребность в железе и увеличение производства красных кровяных телец необходимы, когда организм проходит изменения, такие как скачки роста у детей и подростков, или во время беременности и лактации.
- Аномалии желудочно-кишечного тракта. Нарушение всасывания железа часто наблюдается после некоторых форм желудочно-кишечных операций. Большая часть железа, поступающего с пищей, всасывается в верхних отделах тонкого кишечника. Любые нарушения в желудочно-кишечном (ЖКТ) могут изменить всасывание железа и привести к железодефицитной анемии. Хирургическое вмешательство или прием лекарств, останавливающих выработку желудочной кислоты, также уменьшают всасывание железа.
- Потеря крови. Потеря крови может привести к понижению уровня железа и привести к железодефицитной анемии. Источниками кровопотери могут являться желудочно-кишечные кровотечения, менструальное кровотечение или травмы.
Какие симптомы железодефицитной анемии?
- Аномальная бледность или отсутствие цвета кожи
- Раздражительность
- Нехватка энергии или быстрая усталость
- Учащение сердечного ритма (тахикардия)
- Болит или отекает язык
- Увеличенная селезенка
- Желание есть особые вещества, такие как грязь или лед (состояние, которое называется пика).
Симптомы железодефицитной анемии могут напоминать другие заболевания крови или медицинские проблемы. Всегда обращайтесь к врачу для получения качественной диагностики.
- Ранее гастроэнтеролог рассказала, как распознать недостаток гемоглобина в крови и какие существуют виды анемии.
- Также врач-диетолог поделилась полезным рецептом для молодости мозга.
