Для некоторых людей с сахарным диабетом инсулин является жизненно необходимым препаратом, отсутствие которого грозит тяжелым осложнением - кетоацидозом. Хотя в условиях войны многие ощутили дефицит инсулина, МОЗ регулярно обновляет список аптек, в которых можно его получить. Эндокринолог из Винницы Юлия Кривовяз рассказала, чем заменить отсутствующий инсулин и как его сэкономить.
В Instagram врач написала, что в условиях войны можно заменить свой инсулин на тот, который есть в наличии:
- Если вы используете ультракороткий аналоговый инсулин, то можете заменить один на другой (Эпайдра, Новорапид, Хумалог, Фисап). Дозу оставляете такую же. Единственное, что может быть - лучшая восприимчивость к новому инсулину, и потребность в дозах может быть немного ниже (не всегда).
- Если вы используете короткий инсулин на еду, то можете заменить один на другой (Актрапид, Фармасулин Н, Инсуман Рапид, Генсулин Р, Хумодар Р).
- Инсулины средней продолжительности действия (базальный инсулин, который вводится дважды в день): Протафан, Фармасулин HNP, Инсуман Базаль, Генсулин N, Хумодар Б.
- Инсулины длительного действия (аналоговые инсулины, которые вводятся раз в сутки, кроме Левемира): Тресиба, Лантус, Тожео, Айлар, Левемир. При замене доза остается прежней.
Для экономии инсулина эндокринолог дала 6 советов:
1. Уменьшить углеводы в еде, тем самым уменьшив необходимость в коротком/ультракоротком инсулине.
2. Аэробные физические нагрузки уменьшают потребность в базальном инсулине. Это работа одной и той же группы мышц, которая повторяется и проводится продолжительно.
3. Не допускается обезвоживание! Пейте больше жидкости.
4. Уменьшить стресс любым способом. Во время стресса идет выброс гормонов, которые повышают сахар в крови, уменьшается чувствительность к инсулину и растет потребность в нем.
5. Сон. При отсутствии полноценного сна чувствительность к инсулину тоже падает.
6. Не пейте кофе, крепкий чай и алкоголь.
- Читайте также, как питаться в условиях войны и вернуть сбалансированный рацион.
