Обычно головная боль проявляется в виде сдавливания в области головы. Причин ее появления может быть несколько: от особенностей организма до внешних обстоятельств. Семейный врач Кристина Авраменко рассказала, что наиболее распространенными типами головной боли являются головная боль напряжения и мигрень. Специалист объяснила, как себе помочь в случае их возникновения.
Семейный врач Кристина Авраменко
"Головная боль обычно является самостоятельным заболеванием, реже - симптомом другого (например, при травмах или инфекциях). Самый распространенный тип - головная боль напряжения", - объясняет эксперт в Instagram.
Что для нее характерно?
- боль постоянная, тупая, сжимающая с обеих сторон, редко односторонняя
- локализуется в висках, затылке или верхней части головы
- легкой или умеренной интенсивности
- не пульсирует
- может проходить самостоятельно - после сна, теплого душа или физической активности
- становится хронической, когда количество приступов за месяц превышает 15.
Второй по распространенности тип головной боли – мигрень:
- боль односторонняя и пульсирующая
- умеренной или сильной интенсивности
- за 24 часа ей могут предшествовать усталость, вялость, раздражительность или беспокойство
- начало приступа может сочетаться с неврологическими симптомами (аурой) - молнии или пятна перед глазами, онемение или покалывание в теле, желание избегать звука или света и т.д.
- длится от нескольких часов до 2-3 дней
- может сопровождаться тошнотой
- усиливается при обычных физических нагрузках
"Мигрень имеет наследственную основу - около 70% пациентов имеют хотя бы одного близкого родственника с этим же заболеванием. Женщины страдают чаще, нежели мужчины", - объясняет специалист.
Лечение головной боли напряжения:
- могут помочь теплый душ, прогулка на свежем воздухе, активность, массаж
- прием ибупрофена, парацетамола или комбинаций обезболивающих с кофеином
Лечение мигрени:
- переместиться в прохладную, темную и тихую комнату отдыха
- первое звено – прием ибупрофена, парацетамола, комбинаций обезболивающих с кофеином или триптаном
- в случае необходимости второе звено – эрготамины, противотошнотворные
- Узнайте, почему болит голова утром.
- Как снять головную боль напряжения? Врач-невролог поделилась полезными советами и упражнениями.