Menu

Материалы с тегом "сон"

8 April 2024

16:13

Что делать днем, чтобы лучше спать ночью: врач дала советы

Улучшить качество ночного сна можно с помощью определенных перемен в образе жизни.

28 February 2024

12:45

Как улучшить сон: эксперт посоветовала отказаться от одной распространенной привычки

В условиях хронического стресса, с которым сегодня живет большая часть украинцев, очень важно заботиться о качестве сна.

24 January 2024

16:51

Как улучшить самочувствие, если вы не выспались: полезные советы

Сегодня каждый украинец из-за ночных ракетных атак РФ и воздушных тревог сталкивается с нарушением сна.

30 December 2023

12:45

Способствуют здоровому сну: диетолог назвал лучшие продукты и напитки для ужина

Хороший сон очень важен для общего здоровья. Обычно рекомендуется от 7 до 9 часов непрерывного сна, однако во время войны украинцы часто страдают от нехватки и нарушения сна.

20 December 2023

13:44

Можно ли перестать храпеть: врач назвал простые способы сделать сон тише

Храп - распространенная проблема среди взрослых людей.

6 September 2023

15:04

За сколько часов до сна нельзя пить кофе: рекомендации, чтобы быстрее засыпать

Недостаток ночного сна повышает риск развития различных болезней, в частности, диабета, депрессии, хронической усталости, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, нарушения иммунной системы.

2 May 2023

17:46

Как быстро заснуть: врач дала 6 простых советов, которые помогут расслабиться

Сегодня каждый украинец сталкивается с нарушением сна.

27 March 2023

17:50

Что есть на ужин, чтобы улучшить сон: советы врача

Украина перешла на летнее время, и эксперты отмечают, что в этот период многие люди испытывают проблемы со сном.

8 June 2022

11:34

Как укладывать ребенка спать: врач дала родителям важные советы

Для многих родителей представляет трудность уложить ребенка спать.

13 April 2022

04:11

Как спать при хронических проблемах со сном: советы известного тренера

В условиях войны из-за постоянных стрессов, сигналов тревоги или оккупации многие люди имеют проблемы со сном.

14 February 2022

22:35

Сколько нужно спать детям и взрослым и что делать с бессонницей

Недосыпание может стать причиной набора лишнего веса, заболеваний сердечно-сосудистой системы и депрессии.

24 December 2021

07:50

Проявляется во время сна: у Омикрона нашли один необычный симптом

Британский врач рассказал о новом необычном симптоме нового штамма коронавируса “Омикрон”, который проявляется исключительно в ночное время.

30 November 2021

04:10

Медик объяснил вред будильника и дал два оригинальных совета, как проснуться

Если человек постоянно пользуется будильником для того, чтобы проснуться на работу, в школу или институт – это может серьезно грозить его здоровью.

15 November 2021

04:13

Когда лучше всего засыпать: ученые назвали самое полезное для здоровья время

Лучший период для засыпания - с 22:00 до 23:00, при этом здоровью вредит как более ранний, так и более поздний отход ко сну.

goto top

politics

business

economy

society

world

kyiv

© 2014 – 2025, Apostrophe. Any materials, owned by Internet mass Media “Apostrophe”, may be reproduced only by proving direct link to the web-site. Internet Mass Media shall use direct hyperlink, open for search system, that should be placed in the first or the second paragraph. promo, business case, company news, special project, partnership – content, marked by this symbol, is the advertisement. Advertising providers shall be liable for advertising content.

Developed by: