Відомий педіатр Євген Комаровський нагадав українцям два основних простих правила, дотримуючись яких можна продовжити термін свого життя.
Про це повідомляє "Україна 24".
Перше – це фізичні навантаження.
Лікар відзначив, що рух є невід'ємною частиною життя і допоки людина рухається, доти тримається на землі.
"Як тільки ви перестаєте рухатися, еволюція чи боженька отримує сигнал: ця людина не рухається, вона еволюції не потрібна. Якщо ви перестаєте займатися сексом, ви природі теж не потрібні. Тому смикайтеся до останнього. Треба щось із собою робити, треба себе змушувати, зрештою, це сигнали”, - заявив Комаровський.
Другим пунктом секрету довголіття педіатр вважає оточення себе позитивними людьми та перебування у доброзичливій атмосфері. Він акцентував увагу, як на сімейних стосунках, так і на стосунках у робочому колективі.
“Краще жити на орендованій квартирі, але не зустрічатися щодня з людиною, яка тебе не любить, ненавидить, з якою у тебе конфлікти, — це дуже шкідливо для здоров'я. Це викиди адреналіну, спазми судин, це жахливо”, - відмітив лікар.
Він також додав: “Жодними грошима не можна виправдати хама-начальника. Тому я ще раз наголошу: коли на людину, яка виконує повсякденну роботу, скажімо, військовослужбовця, відкриває рота офіцер, — це приниження людської гідності”.
Раніше ми писали Комаровський вказав на важливий нюанс з втратою нюху при COVID-19.
