С проблемой натирания ног сталкиваются многие люди, в том числе и военные. Болезненные водянки появляются в любых местах, где есть тесный контакт кожи и обуви. Врач-дерматолог Виктория Миронюк рассказала, как избежать появления мозолей и как бороться с уже появившимися ранами на ногах.
Как избежать натирания обуви: простые способы
- Надевайте нейлоновые или влагостойкие (треккинговые) носки. Если одна пара носков не помогает, специалист рекомендует надевать две пары, тогда трение будет между слоями ткани. Если трение бывает на щиколотках, носки должны быть высокими.
- Обувь должна подходить вам по размеру: не должна быть слишком тесной или слишком свободной.
- Обратите внимание на мягкие защитные повязки или пластыри для проблемных зон, таких как ступни или бедра. Убедитесь, что повязка закреплена надежно.
- Уменьшить трение помогает тальк, вазелин, или даже твердый дезодорант. Их необходимо нанести на проблемные участки.
- Немедленно прекратите воздействие трения, если у вас возникли боли, дискомфорт, покраснение - это все предвестники волдыря.
Что делать, если водянка на ноге уже образовалась? Для лечения мозолей врач рекомендует делать следующее:
1. Закройте волдырь повязкой, но не плотно. Для волдырей в зоне давления, например на ступнях, используйте пластыри - вырежьте его в форме пончика с отверстием посередине и поместите его вокруг волдыря, затем заклейте волдырь и проложите повязкой сверху.
2. Не вскрывайте маленькие волдыри, поскольку это может способствовать инфицированию раны. Однако, если ваша водянка большого размера и очень болезненная, иногда ее можно дренировать. Как только пузырь уплотнится после, промойте пораженный участок водой с мылом и нанесите вазелин. Не удаляйте "крышу" волдыря, поскольку это защитит кожу во время заживления.
3. По мере заживления волдыря наблюдайте нет ли признаков инфекции. Если вы заметили покраснение, гной, боль или припухлость, тогда стоит прибегнуть к местным антибиотикам.
- Читайте также, как оказать первую помощь при травмах и ожогах глаз.
