В условиях войны далеко не все средства для ухода за кожей доступны, поэтому придется пересмотреть и изменить ежедневные ритуалы. Врач-дерматолог, косметолог Анастасия Мельник рассказала, что сейчас нужно в большей степени думать о комфорте кожи и отталкиваться от ощутимых проблем: сухость, сальность, раздражение.
Врач-дерматолог, косметолог Анастасия Мельник
В своем блоге в Instagram эксперт объяснила, какие этапы в уходе за кожей желательно соблюдать даже в условиях военного дефицита. Она перечислила несколько важных пунктов.
Минимальный уход за кожей в условиях дефицита состоит из:
Увлажнения. В случае недоступных средств для взрослых/детей забываем эстетику и думаем о физиологии кожи. Восстановить липидиный слой труднее, чем предотвратить его разрушение.
Очищения. Это второй пункт. Обеспечение очищения снижает активность бактерий, снимает избыток кожного сала. Очищаем кожу ежедневно. Если кожа сухая, то можно раз в несколько дней. Сниженная частота минимизирует требуемое количество дополнительного увлажнения.
Работы с проблемами. Следует отметить, что в условиях недоступности стандартных средств важно не переусердствовать и не навредить. Восстанавливать труднее. Кислоты в низких концентрациях – оптимальный вариант. Особенно если есть в форме дисков. Режем на несколько частей, чтобы хватило на более долгий период времени.
Солнцезащиты. Легче просто не выходить максимально на солнце днем или носить шляпу. Солнцезащита всегда имеет склонность отягощать кожу и ее нужно достаточно тщательно очищать. Поэтому если доступа к постоянной воде нет – пропускаем.
Специального лечения, которое делим/минимизируем, чтобы растянуть на более длительный период. Это лучше, чем остаться без ничего. Дозу лекарства снижаем до минимально возможной, но продлеваем в дальнейшем срок приема. Держите контакт со своим или доступным вам дерматологом.
По возможности одевайте деткам к телу хлопок, проверяйте, чтобы одежда была не слишком тугой. Чтобы ребенок не потел. Не пугайтесь, если при смене воды/переезде ухудшается кожа. Это нормальная реакция.
- Также мы писали о том, как не испортить кожу домашними средствами.
